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顫掌這一招暢通微循環，3分鐘調節血壓防中風，消除失眠多夢、頭昏腦脹

最近氣溫上上下變化大，加上待在室內辦公時間變長，很多人發現晚上失眠多夢睡不好，白天頭重腳輕，昏沉想睡。

日期：2021-05-14

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