久坐已經成為全球性的公衛議題。澳洲昆士蘭大學研究發現，坐著看電視一小時的傷害，約等於抽兩根菸，也就是少活二十二分鐘。
日期：2019-04-18
對那些「喜歡裝忙 」的人來說， 「我很忙 」這句口頭禪是在炫耀自己能力優秀， 深得上司器重。可是說穿了，他們只是想表現得很忙罷了。
日期：2019-04-11
運動是飲食控制之外，追求健康養生的不二法門， 它在KKBOX總裁李明哲、鴻海富智康獨董陶韻智，以及台大中文系副教授蔡璧名的身上展現魔法。 從他們的故事可看到，運動改變的不僅是身體，更帶來心靈上的契合與滿足。
日期：2019-04-08
自由思想來自思考不同觀點的適用範圍，進而啟蒙心智，建構知識體系。在移動閱讀時代，面對紛雜的海量資訊，要善用對比理解前因後果，方能提升自我。
日期：2019-04-02
廚房裡，岩岩問媽媽：「水為什麼會流啊？」媽媽一邊為三歲半的寶寶能問出這麼有洞察力的問題而感到驚喜，一邊猶豫這個問題該怎麼回答。愣了幾秒，媽媽說：「去問你爸爸。」 一分鐘後，岩岩從書房回來，大聲告訴媽媽：「爸爸說因為水是液體！」這個答案沒錯，但岩岩得不償失：得到了一個對自己沒有意義的正確答案，卻喪失了原本可以繼續探究的學習機會。
日期：2019-03-21
這兩天在朋友圈裡，享滴滴打車裁員的消息傳的甚廣，同一時段美團、百度也有類似的消息在流傳，大家又紛紛在猜測「互聯網寒冬是不是要來了」。其實大家不用太恐慌。
日期：2019-03-11
提案報告沒趕完、隔天考試抱佛腳…人生就是有許多火燒屁股、犧牲睡眠也得完成的事情。以下是「資深熬夜族前輩」整理的12條注意事項，獻給大夜班、有任務在身、不得不熬夜的各位。
日期：2019-03-11
運動是飲食控制之外，追求健康養生的不二法門， 它在KKBOX總裁李明哲、鴻海富智康獨董陶韻智，以及台大中文系副教授蔡璧名的身上展現魔法。 從他們的故事可看到，運動改變的不僅是身體，更帶來心靈上的契合與滿足。
日期：2019-03-06
你希望自己能過怎樣的人生？42歲的牙醫師羅士傑期許自己工作半年、休息半年，這個人人稱羨的人生目標，他在去年41歲時就達標！工作時認真賺錢，不工作時他去進修、學潛水、跑半馬、騎自行車。為了讓退休後能過著優渥的生活，他很早就明白一定要學習理財。
日期：2019-02-27
