編按：據國健署109年癌症登記資料及衛生福利部111年死因統計顯示，乳癌是我國女性癌症發生率第1位及死亡率第3位，每年新增約1.5萬名病人，平均每36分鐘就有1名女性被確診乳癌。包含歌手朱俐靜、前民視主播張瑞玲、星座專家薇薇安，都因乳癌而離世。儘管乳癌致命，但仍有機會爭取更高的治癒機率，若透過正規治療，乳癌5年整體存活率可高達85%，其中0~1期個案高達95%以上，第2~4期也分別可達89%、70%與21%。國健署提醒，45至69歲以及40至44歲二等血親內曾罹患乳癌的婦女，每2年1次乳房攝影檢查，可降低41%乳癌死亡率。值得注意的是，近年乳癌有年輕化趨勢，許多病例還不到40歲就得到乳癌，如以《犀利人妻》奪下金鐘獎最佳女配角的37歲女星朱芯儀，也在去年3月宣布罹患乳癌2至3期，歷經一整年的化療、乳房切除及重建手術，宣告戰勝病魔。朱芯儀說，她在2021年11月發現兩邊胸部大小不一，洗澡時自我檢查又摸到「一顆東西」，因此趕緊安排檢查，確認罹患乳癌第二至三期，且已經擴散淋巴。她勇敢抗癌，除了完成化療，也進行乳房切除手術。朱芯儀曾在臉書上寫下長文，提到自己開刀後煎熬一整個月沒有辦法睡好覺，不能翻身、不能側躺，「但經歷了多麼艱辛的一役，我的命救回來了！」台大醫院外科部主任黃俊升醫師提醒，乳癌為台灣十大癌症死因的第4位，但早期發現多半預後良好，大部分開完刀，做完化學治療，吃抗荷爾蒙藥物5年，就可結束療程。(原文刊載於2022/3/9，更新時間為2023/6/29)
日期：2023-06-29
房市降溫，苗栗的飛鷹地產卻逆勢擴張，進攻大新竹拓點，挑戰成為竹苗地區的第1品牌。這家成立僅5年的房仲新品牌，有什麼獨門的經營心法？
日期：2023-06-29
減肥毀了我！這是作者金南喜29歲前的肺腑之言。 從小胖嘟嘟很可愛，但長大後，胖嘟嘟卻變成一件「丟臉的事」。15歲開始，她會先吃再催吐，結果卻種下殘害身體的後遺症。外貌至上的社會風氣，161公分53公斤的她第一份工作卻被說，減肥吧，再瘦一點吧。已經一天只吃一餐了，減肥強迫症讓她困在自己打造的地獄中…… 25歲，因為那個男人說了一句說「現在這樣也很好」，她睽違十年，吃了一頓唯一沒有催吐的晚餐。但幸福從此降臨嗎？ 為什麼努力減肥，卻對自己越來越沒有自信？為什麼努力運動，卻陷入瘦身地獄無法快樂？ 13歲到29歲的盲從減肥，搞壞了身體也擊潰了自我形象。作者重新研究自己最需要的四組關鍵字：循環、代謝、消化能力、穩定荷爾蒙。她與身體「溝通」，停止高強度運動與不適合自己的減肥菜單，從最簡單的好好吃飯，到控制假性食慾的一日一點心；從喝水迷思到虛假卡路里，靠著改變飲食，兩年內減掉20公斤，更成功懷上雙胞胎。
日期：2023-06-28
國內電信龍頭中華電信響應台灣2050淨零碳排目標，啟動「拍下勝利 種下樹木」3年期植樹計畫，邀請世界級羽球天后戴資穎擔任永續發展傳播大使，強強聯手以實際行動投入環境永續。日前戴資穎出戰2023年羽球亞洲錦標賽，力克各國好手的奪冠英姿屢屢振奮人心，作為彼此最堅強的後盾，中華電信宣布，計畫期間，每場戴資穎奪冠賽將捐贈植木100棵加碼至1000棵，持續擴大植樹認養、保育造林行動，預計8年達15萬棵，守護生物多樣性，共築綠色低碳永續生態圈。
日期：2023-06-28
覺得理財不容易的人，常常是認為根本沒錢可理，或因為沒有方向，不知如何分配自己的錢，甚至覺得規劃很麻煩，不想花時間傷腦筋。本文作者謝劍平提供簡單易懂的原則讓大家很容易做到、做正確，並解答現今年輕人不可輕忽、也不能不知的財務規劃觀念，掌握邁向富裕人生的關鍵入場券。
日期：2023-06-26
隨著教育課綱的不斷變化，學生們遇到更多學習問題，但卻無法找到適合的教育資源來因應。更令人擔憂的是，許多學生失去了對學習的熱情，甚至感到厭煩。隨著疫情的解封，這些現象卻是更加劇，使這群升學的孩子們在求學進度上面臨了前所未有的挑戰。深入瞭解新北市新店區的教育現象，普遍發現一個問題：對於期待有所突破的學生來說，找到一個能夠提供完善先修課程的受教環境相當困難，在這樣的困境下，家長和學生們迫切需要一個能夠滿足他們需求的解決方案。
日期：2023-06-26
編按：台灣羽球一姐戴資穎今（6/25）日在2023台北羽球公開賽女單決賽，以21比14、21比17直落二擊敗美國女將張蓓雯奪冠，蟬聯女單2連霸，這也是她生涯第五座台北賽冠軍，同時創下賽史最多冠紀錄。戴資穎今天出戰世界排名第15的華裔美籍女將張蓓雯，雖然開局歷經一小波亂流，被對手連續取分領先，但小戴隨即穩住陣腳，將比數追成7比7平手後再連下9分，最終以直落二擊敗張蓓雯奪冠。她賽後開心地把羽球拍丟向觀眾席，慶祝拿下個人第五冠，也讓球迷嗨翻天。《今周刊》曾於2017年羽球亞錦賽後，專訪戴資穎暢談自己羽球心路歷程，以下為專訪內容。（原文刊載於2017/5，更新時間為2023/6/25）
日期：2023-06-25
藝人炎亞綸週二（6/20）遭網紅耀樂指控偷拍性愛片，隨後炎亞綸在臉書上道歉，週三（6/21）更直接到耀樂的記者會上，又兩度鞠躬親自道歉。雖然道歉了，但從昨晚開始就一直有聲音要求撤銷炎亞綸的十大傑出青年資格。國際青年商會中華民國總會正式發布聲明，即刻撤銷炎亞綸第60屆中華民國十大傑出青年之當選資格。另外，士林地檢署傍晚表示，有關媒體報導某藝人拍攝性愛影像事件，就涉嫌違反兒少性剝削防制條例等部分，已於今（21日）主動分案，後續由婦幼專組檢察官指揮台北市政府警察局婦幼警察隊持續蒐集相關事證，積極依法偵辦。
日期：2023-06-21
在2年多前，我還是一個窮記帳員，每年賺取1千美元，只能住在生活消費最低的地區裡。（1900年代，當時的1美元相當於目前的30美元。）我的個性因此被淹沒在擔憂、憤怒、懷疑和怨恨的汪洋裡，而這一切， 阻止了我走向才華可賦予我的地位。我曉得自己不應該是個下等人，但我不知道為什麼會變成這樣。不公平的感覺令我難受，讓我對所有的人、事、物都懷抱著強烈敵意。我沒什麼朋友，健康情況不佳，努力工作卻一貧如洗彷彿是我既定的命運，沒有任何跡象顯示我能夠擁有一個光明的未來。但是，一個想法吸引了我的注意： 生命中的成功，可經由培養個性和掌控心靈的力量來取得。這個方法在我看來是可行的，假若不可行，試了也沒什麼損失。接下來，我十分努力地去培養個性的力量，不斷用勇氣、平靜、影響力和果斷力來暗示自己。從早上起床一直到晚上入睡、意識休息之前，我得到了源源不絕的暗示。足足經過一年半的時間，我的經濟情況才開始漸有起色，不過很明顯的是，我一天比一天強大了。在第一年結束時，我決定不再忍受現有的環境，於是我辭職了，儘管沒錢也沒朋友。當時，我並不知道自己接下來要去哪裡或要做什麼，但我成長了。一年前我還在擔心自己因為害怕失去工作而苦惱，現在我自願放棄工作，因為我知道也覺得自己能過得更好。然後，不到24小時的時間，我得到一份每個月100美元的工作邀約，而且我接受了。6個月後，我的薪水提高到一年1800美元，因為我是對的，人也在對的地方。在公司某一次的危機、且經理不在的情況下，我大膽地攬下管理責任並單獨行動，結果成功了。在董事會中，我正式被選任為所在公司的高級秘書，兩個月之後，我的月薪調升了50美元，因為我構思了2個點子並付諸實現，幫我的雇主淨賺了好幾千、甚至上萬美元。第2年，在自我暗示結束後，我辭職了。同時，在沒有資金的情況下，我自己開了一間小公司。當時我得到2萬多美元的貸款，這主要是靠著過去的生意往來紀錄，而且要歸因於和我有資金往來的人，都信任我的判斷力和誠信。他們全都感受到了我發自內心的誠信、能力和判斷力。簡單的說，一年後我償還了我所借的每一分錢，另外還存了11,000美元。於是我放下事業，讓自己有時間沉澱來寫下個人的經驗。布魯斯．麥克利蘭 1904年1月，紐約
日期：2023-06-21
如果問我，酪農家庭最常因為什麼事情起爭執，甚至使孩子最終離家出走？我會回答這兩個字——接班。
日期：2023-06-21
