編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上、下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-05-29
「嚴重的信用風險」是中國官方對接管一事的說法，細讀財報，一切皆有跡可循。而此案一出，傷害市場信心，也影響銀行流動性，更考驗了中國中小銀行的抗壓能力。
日期：2019-05-29
從歷史的脈絡來推論，市場面對如火如荼的中美貿易戰，已進入波動加大的敏感時期；投資人在控制持股水準時，務必要態度審慎，並且保守、嚴肅應對。
日期：2019-05-22
全球家具連鎖通路龍頭IKEA，五月十六日，暌違六年才在台灣開出第六家門市，緊接著明年第七家就要開幕，在實體成長趨緩下， IKEA為何逆勢加碼在台灣的投資？
日期：2019-05-22
我們家老大小時候很討厭畫畫，但他卻很喜歡看我畫畫。每次都會拿畫本和彩色筆給我，叫我畫動物給他看。先是老虎，再來是鬣狗、美洲虎等一系列「老虎家族」，邊畫時還會在一旁糾正我。
日期：2019-05-20
在職場裡，不是你耍點小聰明就可以，也不是你跟上司交情深就可以，你需要有真正的本事或專業技能。實在不行，你就去拚一拚，努力和認真，用你的上進心來刷存在感，都是好的；最忌諱的就是本領不高，卻處處討清閒。
日期：2019-05-20
國立屏東科技大學與台灣海博特產學合作，共同開發結合影像辨識技術判別植物生長情形的無人載具，運用在溫室栽種的精緻農業上，開創市場新利基。
日期：2019-05-15
當老闆對高階主管解釋目標的過程，沒有描述的足夠清楚，高階主管僅理解了90％，而高階主管向中階主管轉達目標的過程，也忽略了一些必須講清楚的要點，導致中階主管的理解僅有80％，一層層下來，基層員工的執行，最終會大大偏離了原本目標，目標偏誤發生的原因，多數不在執行過程，而在溝通與認知過程。
日期：2019-05-14
經營購物網站或自媒體銷售產品如同管理企業，都會有所謂的生命週期。業主必須精準了解自己所處的階段，才知道哪些經營指標是目前該階段需要注意的。
日期：2019-05-13
根據已開發國家過往經驗，當人均GDP超過1萬美元，整體消費水平將大幅增加，2018年中國人均GDP為9780美元，未來內需消費有機會成為中國經濟發展主軸。
日期：2019-05-08
