編按：作者是一位平凡的二寶媽，懷孕生產後，各種生活及育兒壓力，讓她不斷靠吃來發洩，衣服尺寸越穿越大，甚至帶著2歲女兒上街，還被誤認為是阿嬤。直到某天早上，她吃完生乳捲，突然心悸、手抖不已，一直以來放縱自己大吃大喝，才意識到再這樣下去她可能沒辦法好好陪伴小孩長大……。時間、金錢有限的她，開始在網路爬文，尋找適合且健康的瘦身方式。過往減肥經驗豐富的她，深知太極端、麻煩的方式，難以持久。而旁門左道的減肥手段，更會造成身體反撲。她發現宋晏仁醫師推行的「211瘦身法」，不用秤重、不用計算熱量，只要掌握2份蔬菜、1份蛋白質、1份澱粉，還可以依照自己的食量決定分量，讓身為大食怪的她，開始化為行動，徹底執行。食量大、又喜歡美食的她，為了執行211餐盤，開始研究各種家常料理，並加入了「彩虹食材」概念，透過簡單料理方式，人人都可以實踐！光是這樣改變飲食，不到2個月她就從XL瘦到S號，並已維持3年不復胖，體脂17％，每天都吃得飽滿豐盛，心情愉悅。
日期：2024-05-17
近年來台灣房價不停上漲彷彿看不到盡頭，不少房產投資人開始「投資海外房地產」，同樣價位、甚至更低價位可買到比台灣坪數更大、格局更漂亮的房子。有多國房產投資經驗、前瑞銀董事總經理沈文才建議：「海外房產值不值得買，不是價格高低問題，而是升值空間是否比台灣高。」因為「便宜」可能只是紙上數字，投資海外房地產的不確定風險非常多，地段發展、兩地匯差、往返機票旅宿等處理成本都要思考進去，並不是只有買房價格如此簡單而已。
日期：2024-05-16
台灣家庭式經營的牧場或醬廠，讓自己生產的農產品，不只是吃飽喝足的營養來源，更透過每位農職人不同的價值觀與經營理念，承載風土與文化特殊性，呈現他們心中的味道。
日期：2024-05-15
隨著房價居高不下，香尼歐整合行銷執行長洪敬富指出，消費者對原有的裝潢費用預算，有許多人傾向轉作頭期款的支出，設計公司需要適應這種轉變，重新定位市場和調整策略。
日期：2024-05-15
台灣彩券公司週二（5/14）公布，端午將祭出史上最多5款遊戲加碼，加碼總獎金達新台幣5億元。台彩總經理謝志宏分享三項提高中獎率的秘密，分別是：一定要買、加碼期間一次買足、親友集資一起買。
日期：2024-05-14
由前立委陳椒華召集推動成立的監督施政聯盟，在5月初舉辦城《城市要變好 公民不可少》—溫哥華公民參與機制經驗分享，監督施政聯盟安排旅居溫哥華多年的淨竹文教基金會董事長林聖崇，分享親身參與體驗溫哥華公民參與機制的經驗。除了帶領大家瞭解溫哥華政府用什麼方式推行公民參與、又是如何提升民眾參與意願，以及與台灣做法的差異性，激發大家對公民參與有更立體的想像與實踐，並共同探討如何在台灣推動更多元的公民參與機制，讓自己的城市更進步更美好。
日期：2024-05-14
2024年綜合所得稅申報已在5月1日開跑，還剩下約半個月的時間，你完成報稅了嗎？其實，報稅的眉角還真是不少，什麼方式最適合自己？有民眾好奇，有小孩的家庭，假如子女在外求學，以下這兩種情況，能否在申報時列舉房屋租金支出？1、學校註冊時繳交的宿舍費2、在校外租屋的租金此外，新婚、離婚或分居該怎麼報稅？父母一方由子女報扶養，另一方怎麼報稅？
日期：2024-05-14
中租-KY（5871）在上週因外資出具報告喊賣，並大幅下修其目標價，一度被打入跌停，在週一（5/13）舉行法說會，向投資人澄清市場流傳的三大利空。中租-KY周一股價則是上漲4元或2.61%，收在157元。
日期：2024-05-13
執政黨民進黨在國會為少數黨的「新國會」，自2/20開議至將滿三個月，出現多次藍白黨團聯手以「逕付二讀」方式，將未經委員會討論的議案，直接送院會表決，屢致朝野爭議。台灣經濟民主連合（經民連）周一（5/13）召開「立法院不是蘇維埃！對立法院『人大化』的分析與憂心」記者會關切該現象，並呼籲「少數黨意見不被討論，多數黨意見不被檢驗」，是危險的民主集中制。
日期：2024-05-13
股市投資人大致上分兩派，一是追求「賺價差」，另一是追求「領股息」，或是在自己的投資組合中，用不同的股票來追求不同的目的。
日期：2024-05-13
