老祖宗說的好，「上醫治未病、中醫治已病，下醫治末病」，在預防重於治療的鐵律下，平日就該警覺身體傳出的訊號，尤其正確理解反映身體機能的數字，才能進行精準的健康管理。一個數字，代表一個密碼，解讀它、看懂它、改善它，健康之道就在其中。
日期：2015-06-18
自己開店當老闆，事必躬親是理所當然。頭腦好的郭木生，曾在小學五年級的私塾念了一、兩年的漢文，學會寫字，還會打算盤和心算，而且當兵時常在軍隊幫同袍書寫家信，練得一手漂亮的毛筆字。
日期：2015-06-18
兩年前，現任總統府資政陳冲因為健康問題，辭去了閣揆的大位；兩年後的今天，他看起來氣色很好，健檢數字也逐漸到位。他用什麼方法恢復健康，讓六十六歲的身體回春呢？
日期：2015-06-18
如果你在台北街頭，遇到身穿夾克，側背著包包，健步走在大馬路上的富智康集團前執行長程天縱，不用驚訝他脫去西裝，告別黑頭車的新形象。如今的他心繫創新，熱情地把累積35年的功力，傾囊相授給年輕創客們，為方興未艾的「創客運動」（maker movement）注油添柴，也吸引一群追隨者。
日期：2015-06-18
高齡醫學專家陳亮恭雖然還在壯年，因為深知年輕時期保持體能，才能健康進入老年期，因此注意「三高」數字，並且從日常生活習慣著手，以達到逆齡目標。
日期：2015-06-18
「我在Etsy開店賣手工羊毛氈動物，今年以來，兩個月的網店營業額就快3,000美元，換算成新台幣快接近10萬元耶！以前總覺得每個月能賣幾隻，夠買點菜就好了，現在居然可以買好幾個Coach包！」
日期：2015-06-18
明明工作表現良好，為何升遷加薪總沒有我的份？老闆狠狠罵了我一頓，我實在不知道他怎麼那麼生氣？我都已經這麼努力了，為什麼老闆永遠不滿意？這是許多上班族內心的OS，其實是因為你不懂老闆的心。職場上，老闆掌握你的生殺大權，搞懂他在想什麼、最忌諱的又是什麼？相信有助於你成為職場成功者。
日期：2015-06-17
正如現代人紓壓管道五花八門，但能夠真正解決壓力源頭的，永遠是「正常飲食與作息」，狗狗的紓壓之道也是。但我們不可能創造一個無壓的環境給狗狗，所以得建立全新的生活秩序，才能每天持續幫他們減壓，避免問題行為。
日期：2015-06-15
養貓的人，都是被貓咪獨立卻親人、孤傲卻優雅的氣質所吸引的吧。隨著都市化的發展以及現代人生活習慣的形塑，越來越多人選擇把貓當成自己的毛小孩。不像狗兒能夠出門，有社交、運動散心的機會，許多家貓幾乎一生都只在室內空間生活，連帶出門看獸醫都難如登天。我們把貓留在家裡，留在自己身邊，事實上某種程度違反了自然法則，也因此，許多貓在自然界天性使然會做的事，換成在家裡做，反倒成了人類心中認定的「問題行為」。
日期：2015-06-12
一般普遍的認知，寵物超過7歲以上即為老年；然而，除了數字以外，飼養方式、營養條件、環境是否合宜、定期健檢、預防針的施打、心情是否愉悅，這些因素都影響著寵物個體退化的速度。
日期：2015-06-12
