要讓香蕉減肥法更健康有效，早餐可配合麥片或穀片，減慢消化吸收的速度，飽足感更持久，加上晚上不吃宵夜、其他兩餐水果攝取多樣化，才能瘦得健康且效果更佳。
日期：2019-06-21
香蕉除了含鉀量高之外，還含豐富水溶性纖維，可以結合膽酸，減少膽固醇的產生，有降血脂的功能，對預防心血管疾病及中風也有幫助。
日期：2019-06-21
長榮航空勞資爭議協商破局，桃園市空服員職業工會（桃空職工）宣布，今（20）日下午4點起進行罷工。對此，長榮航空總經理孫嘉明稍早舉行記者會，遺憾桃空職工突襲罷工，對造成旅客不便鞠躬致歉，長榮將以負責任的態度面對，並向參與罷工的空服員喊話「我們都是一家人，請回來跟我們一起奮鬥，共同度過難關。」
日期：2019-06-20
香港上百萬人上街頭，反對香港特區政府強行修訂《逃犯條例》，6月9日港人走上街頭，香港中環立法會附近的幾條馬路，滿滿的人潮，全世界29個城市也同步發起全球集氣「反送中」，這樣的景象給台灣民眾帶來強烈的衝擊，大家心中都有一個敏感的情結─今天的香港，會不會成為明天的台灣？
日期：2019-06-20
行政院副院長陳其邁昨（19）日南下高雄，與高雄市長韓國瑜同框，一同至三民區金獅湖市場視察登革熱疫情，過程中兩人交頭接耳談論登革熱防治議題。不過，從媒體曝光新聞畫面中可見，韓國瑜悄聲向陳其邁請教「為什麼高雄會爆發登革熱」，此舉讓網友質疑「誰才是高雄市長？」陳其邁昨日搭乘高鐵前往高雄時，被民眾照下背影上傳臉書，也被網友大讚「帥到不行」，而陳其邁今（20）日透過臉書說明登革熱疫情不可以掉以輕心的「三大理由」。
日期：2019-06-20
鴻海董事長、國民黨總統初選候選人郭台銘今（19）日前往孫運璿科技人文紀念館參訪，他指出了解到孫運璿以前一天工作16小時，令他非常欽佩。郭台銘也透露未來找行政院長除了工時要跟他一樣外，還要符合他設下的三項條件。
日期：2019-06-19
薑黃是近年來相當受歡迎的食材，關鍵來自於其獨特的營養—薑黃素，許多保健食品也紛紛推出薑黃素產品， 成為保健市場新寵兒，到底薑黃有什麼特殊魔力，是否真的可以治百病？又該如何攝取？薑黃這樣吃遠離病毒、腦損傷，還能抗癌、發炎、高血糖和憂鬱？
日期：2019-06-19
建中與台大，這兩個吸納全國最多眼光與資源的學校畢業生，找來的政治人物，大多一路順遂，大概就是所謂的人生勝利組。除了金錢、財富與地位，我們被期許的事情，還有什麼？
日期：2019-06-19
