照顧者的角色，應先好好愛護自己。有足夠的力量，使自己成為陽光，可以源源不絕地給予。終結照顧的辛苦，先愛護好自己的優先順序，具有關鍵的意義。
日期：2019-10-31
乾眼症好發於50~59歲族群，加上現代人整天與3C產品為伍，乾眼症的人數不斷增加，目前台灣罹患乾眼症的人口，每年以10％的速度快速成長中。
日期：2019-10-31
乳癌是女性健康隱形殺手，最新研究發現，喝酒會增加乳癌風險，但是，葉酸可降低乳癌風險。專家指出，大部分的乳癌危險因子都與女性荷爾蒙有關，飲酒會使體內女性荷爾蒙濃度提高而增加得乳癌的危險。建議最好「滴酒不沾」，且應多攝取葉酸，以降低罹患乳癌風險。
日期：2019-10-31
在影創界頗具名氣的年輕導演徐嘉凱經營酒吧、發行加密貨幣，現在以《聖人大盜》入圍金馬獎最佳新導演，題材又是晦澀複雜的商戰，他究竟想說什麼故事？建構什麼樣的世界觀？
日期：2019-10-31
20191031編按：據《聯合報》報導，台灣惠普科技前董事長黃河明（72歲），昨（30）日疑因憂鬱症病情加重跳樓輕生，令人遺憾。這幾年包含寶來集團前總裁白文正、華碩前財務長張偉明、媒體主播史哲維等，在一般人眼裡，堪稱是功成名就、衣食無慮的人生勝利組們，為何選擇走上絕路？臨床心理師南琦於2017年出版之《好想找人說說話》，對此一現象的解讀是......
日期：2019-10-31
大部份想要管控體重的人，大概都聽說過「防彈咖啡」(Bulletproof Coffee)。據說，只要每天早上喝一杯，不但能夠達到減重的效果，還能讓精神變好、思路清晰。但是，大家應該不知道，「防彈咖啡」是在西藏誕生的。本文將為大家介紹美國創業家 Dave Asprey 發明「防彈咖啡」的經過。
日期：2019-10-31
外送業者「foodpanda」為保障員工安全，有禁止外送員雙載的規定，但有名單親媽媽無奈透露，自己為了照顧學齡前孩子，載著他跑了一趟外送，不料在一次停紅燈時，竟同時遭3名同為foodpanda的外送員拍照準備檢舉，而不知情的孩子仍天真地對著鏡頭比YA，讓她覺得很心痛；她強調自己確實違規沒得辯解，但希望大家能理解，在違規的背後有多少不得已。
日期：2019-10-30
二○○九年七月三十日，一段關於糖如何危害健康的演講內容，在網路上吸引到大量關注。不只是健康，這段演講也揭露了食品業、科學界、政客如何串聯，催生出肥胖戰爭。
日期：2019-10-30
菲律賓第二大城宿霧（Cebu），近年成為許多異鄉人逐夢標的。從台商、青年創業家、餐飲業二代，都看好宿霧與日俱增的消費市場。《今周刊》獨家專訪大企業、第二代與小頭家，直擊洋溢青春活力的宿霧圓夢之旅。
日期：2019-10-30
