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職場

記憶退化、創意枯竭,老是腦袋空空—從無到有 心智圖把腦袋的聯想接龍

覺得記憶力愈來愈差?需要多花些時間才想得起來?這可能和科技愈來愈發達有關。哈佛大學心理學者魏格納(Daniel Wegner)提出了「Google 效應」一詞,指出現代人太仰賴電子科技幫忙記憶;明明自己可以記得的事,卻偏偏不肯花腦力去記憶,導致記憶功能衰退。

日期:2014-12-05

職場

把花在解釋流程的時間省下來 —複雜的工作分派 讓「泳道圖」清楚說明白

有沒有曾經要把你心中思考的跨部門工作流程,甚至是專案的工作分派,嘗試向工作夥伴說明清楚?但這通常不是一件簡單的事情。因為一個流程或規畫包含了很多訊息,比方誰做什麼事;我工作做好了,該交付給誰;我該期待誰把工作完成後,交接給我;如果狀況不如預期,我該怎麼辦,甚至是我該在何時把這些工作完成。

日期:2014-12-05

職場

1支筆+1張紙 視覺化思考正當道 —簡單SQVID原則 輕鬆一畫就上手

 現代人的工作內容愈來愈複雜,手上除了進行中的長期專案,可能還有日常行政庶務要處理,甚至還要先對未來的專案預作準備。這些工作多而龐雜,有些還很難處理,有時棘手問題可能卡著3、5天沒有進展,眼看主管就要來詢問進度,卻找不到解決方法。

日期:2014-12-05

職場

做事是雜亂無章?還是井然有序? —流程圖 迅速掌握任務全貌

一間會議室裡傳來熱烈的討論聲,牆上的白板布滿了密密麻麻的文字,跨部門成員正如火如荼的討論宣傳策略,為了明年1月要上市的產品,整個團隊共同凝聚出新產品攻占市場的強烈企圖心,完全看不出這個會議已經進行2小時之久。

日期:2014-12-05

職場

1張圖勝過千言萬語 —圖解思考 加速解決工作難題

工作3個月就加薪,1年之後就當上部門小主管,接著,年終獎金呈現倍數成長,ESI廣翰思惟國際教育機構教育長胡雅茹談起初入職場的加薪幅度,依然覺得不可思議。追根究柢,她認為,懂得圖解思考,是幫助她10多年的職涯發展一路晉升的重要關鍵。

日期:2014-12-05

生活消費

訂製你的第二種表情

對社會名流而言,有時要面對媒體鎂光燈,接受評頭論足的洗禮。這時穿著的襯衫,就像第二種表情,成為媒體解讀心情的詮釋。《今周刊》請到專為名人量身剪裁服裝的資深師傅,傳授訂製襯衫的黃金規則,教你穿對身型、也穿出體面。

日期:2014-12-04

職場

邁向卓越,時間可以比你想像中的短

有四種方法可以縮短你在每一階段所花的時間。

日期:2014-12-04

理財

輕鬆記帳5步驟 教你戰勝懶惰蟲

你有記帳習慣嗎?記下自己每天的花費,並不屬於很炫或很另類的理財方式,甚至讓人覺得沒有新意,但記帳這堂最基本的課,卻是許多人累積財富的第一堂必修學分。

日期:2014-11-28

美食旅遊

威士忌,粗獷男子的溫柔的心

年紀愈長愈懂得,甘美常在苦澀後,時間是最好的證人。愈來愈喜歡那種經過長時間使用,木頭潤出的光澤;酒經過陳年後,褪去嗆辣刺激,只留下舌尖的香醇。喝酒是件很私密的事,喝威士忌更是,曾經,在冬夜,倒一杯金黃色的液體,直暖進心裡,即使酒杯已盡,獨特的酒香氣,還留在味覺裡,久久不肯散去。

日期:2014-11-26

健康

冬日保護心血管 兩招簡單上手

冬天是心血管疾病的好發季節,除了氣溫外,飲食、生活形態等改變,都將為心血管帶來不定時炸彈,增加心肌梗塞、心律不整及中風的急性發作的風險。面對寒冬將至,你準備好保健措施了嗎?

日期:2014-11-21