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步數最新與熱門精選文章

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健康

「不運動」比吸菸更致命!3步驟養成規律運動習慣,找回健康財富

據統計,國人受限於失能、臥床、嚴重慢性病的不健康餘命長達8.04年,加上近百萬的長照人口,不僅是國家社會的沉重負擔,也將是數百萬家庭的夢魘。為提升企業迎接永續發展的活力和競爭優勢,聯合國在2004年提出了企業的ESG認證,其中的37個項目中,和員工運動健康相關的項目有有多達10%,可見上班族的身心健康對永續發展的重要性與急迫性,而具信度與效度的即時數據則是成功關鍵。

日期:2023-07-19

金融

幣圈風暴!美要求凍結幣安美國資產、資金逃出439億!起訴Coinbase再一槍…加密幣卻逆勢漲

美國監管單位繼起訴全球最大加密貨幣交易所幣安(Binance)及其創辦人趙長鵬後,對幣圈開出另一槍,起訴另一知名加密貨幣交易所Coinbase,同時也向法院要求凍結幣安美國平台Binance.US的資產。

日期:2023-06-07

金融

微信、支付寶、Grab...嵌入式金融浪潮來襲!「超級應用程式」如何成為大公司們眼中的搶手香饃饃?

嵌入式金融就是非金融企業將金融服務整合到現有服務中,為顧客提供金融服務,自2015年左右開始興起的金融科技潮流中,嵌入式金融被定位為第三波浪潮。

日期:2023-04-21

國際總經

全球瞭望》美國3月非農就業報告揭曉,Fed升息已近尾聲?美歐中PMI出爐,經濟靠服務業撐場?

隨著歐美銀行業風暴暫歇,投資人關注焦點回到經濟基本面,而本周全球最重要的經濟數據,是美國3月非農就業報告,投資人亟欲了解高利率會否讓就業市場降溫以及美國聯準會(Fed)升息周期是否臨近終點?美國、歐元區及中國等地3月綜合採購經理人指數(PMI)也將陸續在本周出爐,投資人將能藉此初步評估銀行業危機的衝擊。

日期:2023-04-02

生活消費

咖啡喝多不只興奮睡少!研究「心臟衰竭」風險變高、1種人喝心臟更脆弱 看「這反應」就知代謝快慢

咖啡現今已是全球最受歡迎的飲料之一,帶來的好處與壞處也一直是爭論的焦點,最近新刊出的一則小型研究指出,每天一杯以上的咖啡雖然可能讓人活動力更強,卻睡得更少,而且可能患上一種風險更高的心悸,導致心臟衰竭風險更高。

日期:2023-03-28

保險

他遠赴南極、征戰六大馬,沒見過這麼美的山林…南山人壽環台步道馬拉松,颳起全民環島熱

對於保險公司最直接的聯想通常是事故後的理賠,然而南山人壽跳脫傳統保險公司只提供財務補償的角色,逐步轉型為全民健康的守護者。連續二年舉辦「南山神壽任務—環台步道馬拉松」活動,吸引上萬名民眾挑戰步道環台、一起走進大自然,看見臺灣美麗的山林景色。

日期:2023-01-18

健康

每月12天、日走7000步 逾700人參加健盟首場「健康達人挑戰賽」,超過8成參賽者達標

台灣健康運動聯盟(下稱「健盟」)今(5)日舉辦「健康達人挑戰賽CBHS成果發表暨表揚獎勵大會」,發表賽事成果,並頒發獎金。這場為期3個月(2022年10月1日至同年12月31日)的試辦賽,吸引包括康軒文教、康橋國際學校、AIA友邦人壽、易而安不動產、德律科技、東台精機、北投健康服務中心、新竹市湳中里等8個單位,共計26支隊伍、739人參賽。

日期:2023-01-05

傳產

「第一線笑容慢慢沒有了…」和泰汽車如何讓員工重拾熱忱,再創本業成長?要從6年前一個決定說起

全球晶片荒未解,身為龍頭的和泰汽車,雖然下修全年銷售目標至14.7萬台,但市占率卻有望挑戰史上的前三紀錄。很難想像,和泰如何長年坐穩龍頭寶座?原來,為了持續提升顧客滿意度,6年前,和泰想辦法提升員工滿意度,讓第一線重拾服務熱忱,成為本業再創佳績的關鍵原因之一。和泰總經理蘇純興不諱言,「服務做久了,我們發現第一線的笑容慢慢的沒有了,到底要怎麼持續提升顧客滿意度?我們決定從員工滿意度開始做!」

日期:2022-12-13

科技

科技大廠副總過勞倒下昏迷,最後決定離開「幫眾人顧健康」!如何靠APP揪團做運動?

你有多久沒運動了?根據體育署日前公布的110年運動現況調查成果,全國規律運動人口比例為33.9%,雖然近年來都維持在33%以上,但仍有多數人未有規律運動的習慣,而未有良好的運動習慣與慢性病盛行、國人歷年平均不健康餘命超過8年等,恐怕都存在著間接相關的因果關係。

日期:2022-12-12

全球股市

半導體股帶頭殺!台股暴跌近600點逼13100、台積電探400元…國安基金喊「還有救」

編按:美中科技戰升級、俄烏戰越演越烈,加上美國多項通膨數據即將公布,美債殖利率周一衝高,美股4大指數全收黑,其中以晶片股跌最重,納斯達克創逾2年新低,高通和台積電ADR領跌下,費半重挫近 3.5%,收2020 年 11 月以來最低。台股雙十連假後週二(10/11)開盤即爆殺超過540點,最低來到13134點,創下2020年11月以來、23個月新低紀錄。終場台股下跌596.25點或4.35%,收在13106.03點。台積電(2330)也暴跌7%最低來到403.5元,市值摔落11兆大關,盤中蒸發超過8千億元,終場收在401.5元、下跌36.5元或8.33%。股匯雙殺,台幣兌美元匯率則以31.740元開盤,貶7.2分,隨即重貶逾1.52角,來到31.82元,再次靠攏32元大關。而面板雙虎友達(2409)、群創辦理現金減資後今新股掛牌首日,兩家均紅盤開出,其中群創大漲超過4%、友達漲幅則是近2%。面對台股跌這麼重,是今年3/7盤中跌逾580點以來,今年第二大跌點紀錄,ETtoday新聞雲報導,「台股沒什麼能救不能救的。」國安基金操盤手阮清華說,股市下跌是全球性問題,美股下跌、日股、韓股跟跌約1-2.5%,台股很難獨好,加上台股國慶日休市,補跌效應也在預料之中。阮清華強調,台股還有救,國安基金會持續緊盯。

日期:2022-10-11