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健康

在家也不宜赤腳走 拖鞋須能支撐足弓 踩地就痛 選對鞋足底筋膜炎有救

足底筋膜是一條強韌的筋膜,如同「弦」一般,有支撐起整個足弓的力量,可以讓我們正常行走、跑、跳。當出現腳跟一踩地就痛,極有可能是足底筋膜炎。

日期:2022-06-22

情感關係

《女力重生》女人的鑑賞力特別強

女人,她們對無形的東西,像是空氣等的感受更加直覺。此外,要相信女人的判斷力和鑑賞力,她們在這方面的能力確實比男人好。

日期:2022-06-22

勞保勞退

無痛存退休金》靠勞保、勞退月領8萬!理財專家分享1招「上班族也能做到」 怪老子:節稅又強迫儲蓄

大家是否有算過,待退休後每個月能拿到多少退休金?是否能足以應付晚年生活?有專家指出,只要勞工有做到「自提」這點,透過時間及複利的效果累積,往後的退休生活幾乎無虞。「累積退休金是要以理財的角度、而非投資角度去看,穩健中求成長才是正確的。」

日期:2022-06-18

勞保勞退

當公教、私校退撫都開放退休金自選投資機制 政府不應忽視勞工想要勞退自選的權益

對於日前台灣勞工陣線、全國產業總工會、全國金融業工會聯合總會等勞團聯合召開記者會反對開放勞退自選,呼籲勞動部秉持穩健、保守立場。中華民國退休基金協會王儷玲理事長也公開呼籲勞動部,不應忽視大多數勞工的需求與權益,應積極評估開放勞動自選,並具體提出以下理由:

日期:2022-06-17

國際總經

聯準會對通膨預測一再凸槌,還下修未來經濟成長,林成蔭:景氣利空測試來了,大家要有心理準備!

「聯準會(FED)升息3碼,股市大漲,利空出盡了!」「難講,美股才漲一天,誰知道後面會如何………。」美國聯準會在聯邦公開市場委員會(FOMC)後,宣布將基準利率調升3碼至1.5%~1.75%,並且將持續縮減資產負債表,美股各大指數震盪收紅,那斯達克指數漲幅更超過2%,壓抑股市已久的陰霾是否散去,成為投資大眾熱論的議題。

日期:2022-06-16

健康

北市公費肺炎鏈球菌疫苗,63歲以上就能打!發燒、畏寒、胸痛…7種肺炎病癥「長輩要更小心」

北市衛生局宣布,原本公費肺炎鏈球菌疫苗接種對象為65歲以上長輩,現在將擴大至63歲以上,只要是設籍台北市的63至70歲長者,可以接種1劑公費肺炎鏈球菌疫苗,71歲以上不限設籍地都能接種,預估符合接種資格人數可以增加73041人。

日期:2022-06-15

政治社會

騎馬學「理管」

Management 的翻譯,應是先理後管的「理管」,像騎士與馬透過有默契的「理管」,可以同向而行;建議需要帶領公司下屬的老闆或管理者,都去學騎馬,強過拿一個MBA學位。

日期:2022-06-15

企業辦理職工運動專區

桃捷打造健康友善職場 讓愛運動全年無休

每天在桃園大眾捷運股份有限公司寬廣的園區中,不時會看到有員工在健走或慢跑,這是自疫情越趨嚴重以來,桃捷鼓勵公司同仁們維持動能的運動方式之一,為了避免群聚的風險,也希望同仁能藉由適當的活動,保持身心平衡與健康。

日期:2022-06-14

名人專欄

1.1K的路走了近1個小時,終於見到雪山...人生中多了兩座百岳!謝金河:抉擇常在一念之間

人生的抉擇常在一念之間在三六九山莊的夜晚,大雨滂沱,整晚聽著雨聲,到了清晨兩點,吃過早餐,家誠和老羅問我要不要打退堂鼓,天亮後下山?老廖說這個時候出去,鞋子全濕,在超低溫下,身體可能受不了!

日期:2022-06-13

理財

小時練習亂花200元,避免長大敗光200萬! 馬哈:財商教育,從給零用錢開始

錢雖不是萬能,但日常生活中,處處都需要用到它。不少家長對於如何開口和孩子談錢感到困惑,擔心太早接觸金錢,會使孩子變得市儈,對此,財經網站MoneyBar創辦人馬哈認為,與其害怕小朋友亂花錢,不如讓他從小透過零用錢學會如何管理預算以及養成存錢習慣。

日期:2022-06-13