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正念最新與熱門精選文章

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健康

莫名焦慮病痛 正念減壓邁向身心平衡

現今生活的工作、學業壓力如波浪般襲擊,莫名的焦慮、倦怠及無法確認的長期病痛,帶來許多困擾。

日期:2015-10-20

個人成長

你想要解決別人的問題,卻給自己帶來壓力?

我們以為必須出面干預、必須解決他人的問題,以及必須「修復」這個狀況,這往往讓我們感到無助。然而,同理心的思考模式讓我們看到自己需要做的,就只是了解他人的想法和感受。你的任務很簡單,只需聆聽對方,不必進行任何修復。

日期:2015-06-04

個人成長

贏在生活中的好習慣

如果你每天記錄三件感謝的事情,你可以改變自己對人生的看法,變得更快樂開心,與他人相處融洽,還有減輕壓力。

日期:2015-01-05

科技

一條龍垂直整合 迎戰中國勁敵

曾經,它可以是富爸爸友達羽翼保護下的子公司,卻選擇了一條無人走過的路。隆達電子的「一條龍」生產模式,讓它在LED價格大崩盤時,得以跌得比別人輕,也是在陸廠一片殺價戰中,成功挺住的台灣LED廠。

日期:2014-04-17

美食旅遊

禪修,讓心自在的赤裸

我懺悔未把自己的心視為佛的心。當我們看到美麗的事物,我們喜歡它,看到醜陋的東西,就不喜歡它,看到中性的,我們就不在乎。這就是三種基本的負面情緒,根據我們五種感官與外在物體接觸時所生起的作用。禪修的意義就是,不需要搖鈴吹號而能遇見自己。禪修就是直接對自己的心下功夫,用溫和、沒有威脅的方式讓心赤裸。

日期:2013-12-20

職場

樂觀的條件

從意念的形成到行為的發生,都在最平靜而清醒的狀態下進行;找出利人利己的出路,就可以創造出圓滿歡喜的結果。

日期:2013-07-15

職場

讓全球高鐵都少不了的小螺絲公司

即使生產的只是一顆小螺絲,日本中小企業廠商Hard Lock工業公司,因為堅持品質要達到「絕不鬆脫」,產品受到各國青睞,競爭力傲視全球。

日期:2012-11-08

情感關係

做人重情分 禁忌霉頭不要犯— 好朋友的婚喪喜慶 再遠也要到

大多數人把紅、白包視為畏途,能閃就閃,可是對於有錢人來說,只要時間許可,好朋友的婚喪喜慶,再遠的路途都一定到!

日期:2012-07-13