「為了瘦小腹，三餐不吃白飯，還吃水果補充營養，每天努力多走2000步，為什麼鬆鬆垮垮的肚子還是消不掉呢？」擁有20餘年資深經歷的陳偉營養師表示：燃燒內臟脂肪的關鍵不是少吃多動，而是吃好、吃對、吃飽就能營養瘦！
日期：2024-02-18
一般對郵輪工作的想像，可能只看到他們在港口玩樂、享受美食，而忽略了他們下班後的生活，跟大多數的工作一樣，有著許多不為人知的辛苦；像國際領隊們也會在社交媒體上放自己出國工作的照片和影片，但我們看不到他們辛苦帶領客人，與當地嚮導溝通的場景，像是可能要應對客人反應食物不好吃、飯店房間有問題、班機時間延後等種種挑戰，客人的特殊需求也需要細心處理，這些細節都是我們所看不到的。
日期：2024-02-17
坐過這麼多次的 Uber 跟小黃，我還是第一次遇到這種司機。在短短 20 分鐘的車程中，我彷彿上了一堂企業經營的實務課程。下車後，我忍不住獻出人生第一次的 Uber 打賞（對不起我很摳）；並趁記憶猶新的時候，把這次難忘的乘車經驗透過文章記錄下來。
日期：2024-02-17
據統計，2月將有41檔股債ETF上演除息秀，包含國泰永續高股息(00878)、復華台灣科技優息(00929)、富邦特選高股息30(00900)、及元大美債20年(00679B)等高人氣ETF，預計逾300萬股民可加碼獲利。
日期：2024-02-17
本文提供之訊息謹供參考，所談到的股價與個股僅為教學與文章舉例，無任何推薦之意，買進賣出仍請投資人自行判斷。本文內容僅供訂閱戶本人使用，非經授權嚴禁任何翻印、轉載，或以任何型態傳播於他人。
日期：2024-02-16
網紅「晚安小雞」日前聲稱獨自闖入柬埔寨「凱博園區」探險，直播最後疑似遭到毆打斷訊失聯。柬國警方認定影片是自導自演，週三(2/14)將「晚安小雞」上銬拘留，對於此案，我刑事局研判恐依3項罪偵辦。稍早柬埔寨警方也公布更多照片，除了「晚安小雞」和另一名網紅「阿鬧」上銬的照片以外，也在他們的房間內搜出許多詭異道具，有拍攝造假影片時穿著的衣服、軍裝、假槍，以及冒充鮮血的紅色液體等，還有鬼娃面具等。西哈努克省初級法院裁定，「晚安小雞」和「阿鬧」犯下煽動、製造社會動亂罪，判處兩年有期徒刑，每人罰款400萬柬幣（約1000美元，折合新台幣3萬896元）。西哈努克省省長郭宗朗在記者會表示，兩人犯下嚴重錯誤，根據柬埔寨法律規定，他們必須承擔法律責任。郭宗朗表示，「晚安小雞」和「阿鬧」將被移送法辦，刑滿後才能驅逐出境。而律師表示，台灣人在國外犯罪，除非涉犯最輕本刑3年以上有期徒刑，才會回到台灣再次受審，否則就在柬埔寨處罰就好。至於外交部先前則表示，目前未接獲外館通報本案急難救助，將與警政署持續保持聯絡。
日期：2024-02-16
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日期：2024-02-15
最新數據顯示，日本上季經濟衰減 0.4%，意外陷入衰退，導致全年經濟總量被德國超車，痛失全球第三大經濟體寶座。
日期：2024-02-15
群益ESG投等債20+(00937B)剛上市就被投資人買爆，僅上市2個月規模就突破500億，股東人數超過16萬人，「最受歡迎的投資等級債ETF」是當之無愧。
日期：2024-02-15
2024年開春，國際局勢就充滿灰犀牛。台新金控首席經濟學家李鎮宇分析，亞洲在農曆年間雖會較安靜，但仍需注意年後3到5月期間會有俄羅斯總統選舉、中國兩會以及在520前對台施加軍事壓力等潛在變數。在歐美部分，李鎮宇點出美國前總統川普捲土重來，代表共和黨參選甚至當選美國總統的機率增高是最大變數，這將牽動俄烏戰爭、以巴衝突局勢，因為俄國總統普丁、以色列總理納坦雅胡都在觀察此變數來決定下一步。中研院經濟研究所研究員簡錦漢也認同川普參選甚至上台機會不低，但他認為此變數會造成影響的時段會是在明年初。他分析企業屆時若預期川普可能執政，將會有加速撤離中國的預防作為，這將對中國經濟造成更大負面影響。至於美國聯準會（Fed）可能降息時間點，李鎮宇研判3月甚至5月都還不太有機會，但若川普出線呼聲高、市場動亂且發生流動性問題，5月就會是關鍵時間點。簡錦漢則認為Fed會等通膨數據穩定下來並觀察一陣子後，才開始有信心降息，他研判最快時間點要到下半年。
日期：2024-02-15
