常做轉踝運動，可以刺激腳部的穴道，提升代謝，調節身體的機能，還能預防與改善腳水腫現象，來看看怎麼做。
日期：2018-01-24
進入中老年人或婦女生產後皆可能有缺鈣的問題，長期缺鈣容易導致腰痠背痛、抽筋，嚴重還可能導致骨質疏鬆，那麼日常生活中應該如何補鈣呢？
日期：2018-01-24
大腸癌、胃癌的發生與飲食習慣有很大的相關性，那什麼體質的人，容易得癌症呢？根據中醫的理論與實際臨床經驗來看，體質較寒的人，發生癌症的機率比較高，尤其是肺、大腸、子宮、卵巢、男性生殖系統相關的癌症。趕快來檢測看看癌症體質指數有多高！
日期：2017-11-22
有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
日期：2017-11-01
秋季對「肝」的衝擊較大，而肝主疏泄，與人體的代謝系統有密切關聯，因此這段時間好發肝病、痛風、中風及糖尿病。想要避免以上問題，樓醫師建議以下幾個養生法：
日期：2017-10-26
