在今天看見明天
熱門: 美股 行事曆 年金 00891 房地產

樂活最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:樂活共有1651項結果
個人成長

「都是為你好」說出這句話的人,真的為不是為你好!成年之後,學習不做被害者,擺脫情緒勒索

「我是為你好」這句話,表面上是以他人為出發點的關愛,但其實是一種情緒勒索,為的是達到自己的目的。

日期:2017-10-31

幸福熟齡

退休後最重要的功課!擁有快樂第三人生,一定要放下的2件事

日前台積電董事長張忠謀正式對外宣布(編按:本文寫於2017年),將在明(2018)年六月這一屆董事任期結束後,不再擔任董事長一職,甚至也不續任董事,更不會再過問經營管理之事,媒體把他的交棒稱之為「裸退」。記者會上有人問他會不會處分手上的持股,他笑笑說:「這要看未來兩位接班人的績效了。」

日期:2017-10-16

健康

這款安眠藥吃多了會夢遊又失憶!精神科醫師:憂鬱患者成癮非常危險

國民黨籍議員李新於前幾日墜樓身亡,據報導他曾在開議前一天,吞服70多顆安眠藥,送醫搶救才保住性命,因為重度憂鬱症讓他身心俱疲、選擇一躍而下,讓社會焦點再次關注憂鬱症的問題。

日期:2017-09-29

幸福熟齡

別被「夢想實踐」綁架!享受退休生活的「小確幸」就很好

市面上除了《下流老人》之外,所有關於熟齡的書都歸屬於「勵志類」,鼓勵大家在人生下半場,或我所謂的「第三人生」要追求夢想、要勇於實踐自我,然後提出很多的建議,並佐以自身的實例,但很多讀者看完之後,雖然非常羨慕,卻很難做到,搞得自己更加焦慮。

日期:2017-09-28

健康

讓你不「失智症」的生活習慣!德國研究證實:每週做「1件事」訓練大腦不退化

德國有研究表示,跳舞可以延緩腦部退化的狀況,預防發生阿茲海默症的發生。

日期:2017-09-18

幸福熟齡

善用退休金,享受退休生活!躲開金錢的「六個陷阱」,創造獨特、不遺憾的人生

日本的社會制度、文化習慣、甚至流行風潮跟台灣都很接近,但是往往會比台灣早五到十年發生,因此日本的因應方式很值得我們參考。比如日本的高齡化社會以及泡沫經濟後長期不景氣,顯然台灣步其後塵。日本前幾年有幾本引起社會關注的書,從《下流老人》到《貧困世代》,然後是《老後兩代同垮》,點出了即將退休的上班族的焦慮。

日期:2017-09-15

健康

日本尾道市直擊》 海港小城靠整合資源 讓老人置身樂活天堂

當台灣還在為了長照問題而煩惱,日本只有14萬人的海港小城卻早已打造出老人樂活天堂。看「區域照護系統」發源地尾道市如何凝聚市公所、人民及醫療的力量,扭轉台灣對「照護」的定義……。

日期:2017-09-14

名人專欄

退而不休 精彩樂活

早晨9時天氣晴朗,高爺爺拄著拐丈慢慢走上中山老人住宅暨服務中心的頂樓,雖然步距較短,但步伐穩健,如果不說,實在看不出開朗的他已經92歲了。在一排排架高的花圃、菜圃中,高爺爺介紹著他以前曾在這裡種的菜,並指著青翠的菜葉說:「我都種些容易照顧的菜,比如小白菜、地瓜葉,可以分給大家吃。」看完菜圃,高爺爺又領著我們下樓到他家參觀。他住在這裡超過5年了,左鄰右舍多數與他一樣獨自居住,中山老人住宅暨服務中心督導邱素琚介紹說,這裡的公用廚房就像傳統大宅院裡的「灶咖」,可以自己煮食,有時住戶也會將收成的菜煮來與大家分享。台北市政府社會局局長許立民說,近年來,台北市銀髮族確實有「凍齡」的趨勢,容貌與實際年齡開始有較大落差,也更頻繁地在外趴趴走。曾在信義老人服務中心擔任插花老師的現任義工何阿姨就說,她教過最年長的學生是80多歲,但修剪花材等較細膩的動作,也難不倒這位老學生。「要活就要動,動才能活。」許立民說,要維持銀髮族健康體力的關鍵就是活動,這些老人家之所以能夠越活越年輕,就是因為常外出與人接觸,過著退而不休的積極生活。

日期:2017-09-13

健康

系列報導》幸福熟齡 先從「預約好牙」做起 牙周病治不好 當心失智症上身

有緣、無緣,大家來做伙,咱們趕緊來裝牙齒,厚爽啦,輕鬆啦,漂亮啦……。」裝上活動假牙後,藝人李炳輝因缺牙而凹陷的雙頰恢復光彩,快七十歲的他,對著我們咧嘴大笑,即興演唱。

日期:2017-09-07

幸福熟齡

沒有人可以不老!李偉文:退休要樂活,每個人都該準備好4本「幸福存摺」

今天有電視媒體到診所採訪,問我關於退休安排的作法,已經數不清這是今年第幾次台灣或中國大陸的媒體來專訪這個主題。

日期:2017-09-06