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槓鈴最新與熱門精選文章

熱搜關鍵字:槓鈴共有39項結果
個人成長

努力不等於忍耐 用自己的標準努力就夠了!

忍耐就像是被迫爬上一座沒有下坡、只有上坡的山。但努力不一樣,上坡儘管走得辛苦,但抵達山頂的那一刻充滿成就感,付出的努力獲得相對應的獎勵,因此下坡時也走得很暢快。

日期:2019-02-14

話題人物

戴資穎、郭婞淳、李智凱 受傷都找林瀛洲 世大運奪金選手 背後的「運動神醫」

鄭兆村的驚天。李智凱選拔賽時撕裂傷,跆拳道選手莊佳佳賽前扭傷,是隊醫林瀛洲,協助他們復原上場。

日期:2017-08-31

個人成長

舉重選手郭婞淳,奪金大熱門 右腿肌曾斷70% 「我打從心底沒放棄」

2021.07.27編按: 備受期待的台灣「舉重女神」郭婞淳,今天東京奧運女子59公斤級重磅登場,她在抓舉開把100公斤順利舉起,儘管第2次因為評審有異議,而試舉失敗,但第3次還是順利過關,以103公斤締造新的奧運紀錄。挺舉方面,郭婞淳把原本130公斤,下修至125公斤,第一次試舉就輕鬆過關,提前確定摘下本屆東奧金牌,也是台灣代表隊的首面金牌、第5面獎牌,郭婞淳也進帳2000萬國光獎金。此外,郭婞淳在此次奧運也已最終成績抓舉103公斤、挺舉133公斤、總和236公斤,三項皆創下奧運紀錄,且在收下奧運金牌後,完成世大運、亞錦賽、世錦賽、奧運等賽事金牌大滿貫!回顧「舉重女神」郭婞淳的舉重人生,郭婞淳父母從小離異,她對爸爸幾乎沒印象,一出生就和外婆相依為命,家境並不寬裕,小時候也曾和外婆、妹妹住過工寮,國中後,再因經濟緣故,輾轉借宿親戚家,過著游牧民族式的生活。由於母親早年在宜蘭工作,她出生時體重過輕又有臍帶繞頸,幸好在羅東聖母醫院醫護人員的悉心照料下,終於得以「倖存」活下來。郭媽媽就將這位得來不易的「聖母寶寶」取名為「婞淳」。「我不清楚台灣需要什麼,但我知道台灣需要我們做些什麼。」郭婞淳過去受訪時曾這麼說過。以下為郭婞淳於2016年8月接受今周刊專訪時的內容:

日期:2016-08-04

國際瞭望

公民養成》這裡,父母是導師而不是操縱者 教孩子成為「社會人」 永遠比他拿幾分重要

在瑞士,獨立思考與尊重差異的公民素養,在家庭生活中即開始養成;艾斯林傑一家人,擁有截然不同的天賦與性格,卻同樣堅定地相信,同理心與包容力,是終身不能停止的學習。

日期:2016-02-18

個人成長

她熬過兩年低谷 一舉打破世界紀錄 許淑淨:練到體力耗盡 才是訓練

雲林囝仔許淑淨在韓國仁川亞運一「舉」奪金,抓舉、挺舉成績總和刷新世界紀錄,替台灣締造了新奇蹟。這個耀眼成績,是她熬過兩年受傷的低潮,每天靠意志力撐過無數個枯燥練習換來的。

日期:2014-09-25

聰明理財

槓鈴身教,孩子一起反脆弱

反脆弱一書作者利用金融資產配置來說明槓鈴策略,對平凡姐妹來說,談投資還太過艱深,但是對應到我們身教言教的日常消費行為,這件事就變得很有趣。在我們家,只購買「堪用」的和「最好」的產品,我們想讓孩子知道的是,即使黑天鵝事件突然來襲,擁有「堪用品」的我們,不會懊悔,擁有「最好一切」的我們,感恩珍惜。

日期:2013-07-30

美食旅遊

反脆弱 才能與時俱變求生存

有些東西會從震撼得到好處;當暴露在波動、隨機、混亂和充滿壓力因子的環境中,它們反而茁壯成長,而且喜歡冒險和不確定。但是這種現象儘管到處都有,脆弱(fragile)一詞卻找不到剛好相反的詞。且讓我們稱之為反脆弱(antifragile)。

日期:2013-07-30

名人專欄

槓鈴身教,孩子一起反脆弱

反脆弱一書作者利用金融資產配置來說明槓鈴策略,對平凡姐妹來說,談投資還太過艱深,但是對應到我們身教言教的日常消費行為,這件事就變得很有趣。在我們家,只購買「堪用」的和「最好」的產品,我們想讓孩子知道的是,即使黑天鵝事件突然來襲,擁有「堪用品」的我們,不會懊悔,擁有「最好一切」的我們,感恩珍惜。

日期:2013-07-23