走過風靡雲蒸的原運年代，布卡．蔴旮旮菉灣從當年扶棺抗議的熱血青年，放下一切回到部落，擔任神職近20年。現今則是部落的族語推廣人員，帶領長輩、孩童重新說自己的語言，找回族群的文化與尊嚴。
日期：2021-07-08
「你願意在今天做些什麼，好讓明天的自己可以成功？」—— 摘自《先別急著吃棉花糖》
日期：2021-06-22
綜合網路上的文章資料，想要退休「樂活」的退休準備金，多為1,000萬、1,200萬、1,500萬、1,800萬及2,000萬元不等。即使最低門檻的1000萬元，也會嚇壞目前月薪不到4萬元的30歲上班族，若每月存1萬元，到65歲退休時存了35年，也頂多只有500萬元而已，怎麼辦？500萬元存款夠不夠退休用？
日期：2021-01-18
科學家陳明堂捎來幾支剛拍好的短片，他用毛線帽罩好光溜溜的腦袋瓜子，和太太登上夏威夷希洛（Hilo）西北方的大山「毛納基亞」。
日期：2020-11-18
朋友在LINE群組發了一條訊息，他問大家：「要準備多少錢才夠退休？」以前我們聊的是風花雪月，現在年紀漸長，話題越來越多這種務實的人生課題。
日期：2020-11-04
世上少有料理能像泰菜這般，把香料和食材的組合玩得如此出神入化，在台灣，不少人著迷於泰式料理的酸辣個性，不僅飛去在地取經，更把特色地方料理引入，從家常美食、庶民小吃到「餐酒搭」，非酸即辣的濃郁口感，無一不征服台灣人的胃。
日期：2020-11-04
美國總統唐納川普(Donald J. Trump)確診新冠肺炎，震驚全球，川普在推特親自宣布消息後，湧入超過40萬人留言，底下更有網友貼出辛普森動畫一張「川普躺棺照」截圖，直呼根本神預言，不少人爽翻留言「一直看這集」，也引起支持者不滿痛罵缺德。
日期：2020-10-03
斷捨離這個字眼，近幾年在博客來排行榜上一直很紅，儘管如此，看了那麼多間房子，還是往往從堆積物中，看到許多老人家對舊東西的執著，讓我忍不住想來分享，一個從房仲朋友那聽來的真人真事故事。
日期：2020-05-27
行政院的《農民退休儲金條例》草案，送立法院審議時，引來標榜「照顧農民」的朝野立委競相加碼，提供農民具有尊嚴的退休生活，與維持政府財政永續之間，兩者該如何找到其中的平衡點？
日期：2020-05-06
接納需要學習需要勇氣，更需要時間來好好消化，儘管將心裡的猶豫先全部擱著，好好告訴父親自己心裡的糾結，好好跟父親說說從小到大的感謝與道歉，好好的告別，把愛說出口，讓父親有機會安息，讓自己有機會釋懷。
日期：2020-04-15
