編按：在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？ 其中一大原因，就在於忽略了「時間因素」。比方說，為了節食瘦身，關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多，但卻沒有仔細說明「何時該吃（或不該吃）」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」，知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」，那麼無論是採用的方法或是獲得的成果，都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士，他在書中特別強調三大重點：早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差，扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習，塑造健康體質。
日期：2024-07-19
台灣進軍太空產業，「國家隊」積極投入，在去年有重大成果，由國家太空中心（TASA）研製，台灣第一枚自製氣象衛星「獵風者」（Triton）衛星在台灣時間2023年10月9日在法屬圭亞納順利升空。包含酬載，獵風者共約82%是由台灣研發製造；加上地面設備，超過20家台灣的研發單位及廠商參與。在去年10月升空後，經過半年多的參數調校，風速產品正式於今年5月31日上架台灣資料中心（TACC）。獵風者每日可蒐集3至4萬筆導航衛星經海面反射訊號，其中7至8千筆可產出風速產品（最終產品），可作為氣象觀測及預報的參考數據。根據學者初步應用研究觀察，相關資料可彌補雷達在近地表區域的資料空缺，明確加強降雨預報的準確度。
日期：2024-07-12
2024上半年結束，進入下半場7月份，我們先來看夏季高股息大戰的最新戰況。
日期：2024-07-08
人工智慧（AI）發展快速，其影響力在各關鍵領域不斷擴大。AI將成為一個長期機遇，荷寶透過深入研究，識別AI在消費、企業軟體、網路安全、工業和機器人技術等領域的潛在機會，捕捉AI熱潮下的結構式贏家。
日期：2024-06-26
(今周刊1434)一個全台面積最大、只有九家診所，醫療資源不均的東部偏鄉，如何靠著醫院、衛生所和鄉民協力，翻轉部落健康，開創全新照護模式？
日期：2024-06-12
聰明主婦在他的第一本著作《盤點致富》中分享，內外兼修、養成富足體質的五帖良藥。富足體質說來有些抽象，但其實是非常務實的概念，強調的是一種內外兼修的平衡狀態。外在可見、可量化的資源包括工作收入、資產或是副業斜槓產出的價值等，這些條件支應著我們的生活、行動、欲望與夢想；而內在的資源則是一種無法量化卻真實的力量，支持我們依循著內心找到人生真正的目標 並且實現可能。
日期：2024-06-03
一場戰爭，讓沒有離開的國軍滯留泰緬邊境，在「異域」險境求生，成為大時代下被遺忘的一群人；走過七十五年，從流離失所到落地生根，孤軍與後裔流著血淚，持續在當地奮鬥，追尋家與認同。
日期：2024-05-29
日本愛知縣是製造業產值最高的城市，和台灣一樣，當地的傳統產業也面臨人力老化的問題，看百年酒造、陶器廠如何轉型，用創新永續經營。
日期：2024-05-08
教育部週四（5/2）發布國中小督導辦法，明定自今（2024）年8月1日起，國中、國小生早自習、午休不能考試，只有國三生能辦模擬考。但國三生雖然能辦模擬考，不過考試時間不得辦於寒暑假後的第1週。
日期：2024-05-02
今周刊編按：日圓兌美元周三(4/24)貶破155大關，為1990年6月、34年來首見，日銀將在4/25-4/26召開政策決策會議，發言將牽動日圓走勢，隨後將公布利率決議，更讓美日利差成為焦點。針對日銀睽違17年首度升息，日圓匯率卻貶至34年低點，DeepMacro引用「大拉麵指數」計算發現，日圓價值被嚴重低估，關鍵在於美元擁利差優勢，讓日圓難以招架。
日期：2024-04-25
