從小到大我們總會有不太喜歡吃的食物，就像我小時候很討厭吃紅蘿蔔，看到紅色、紫色的食物直接忽略不吃，對於食物，總有主觀的偏好與厭惡，不考慮飲食的均衡，讓我小時候身體抵抗力比較差，常常感冒。
日期：2013-07-30
不論在學習、在工作、在人際經營上，每個人每天都有各式各樣的情境式任務需要突破，在遭遇困境之時，常常不是困境所帶來的阻礙，而是因為淺意識裡的排斥心理。其實只要有足夠的信念，就能打破所有的潛在限制，而我們要做的，首先就是要突破自己的心防。
日期：2013-07-30
初秋下午，與國小同學在金華街上的巴哈咖啡，品嚐著咖啡香，他的工作表現不錯，有一份穩定的薪水。這位同學有個特別的天賦－透過與人交談整合資訊，將分散的話語和事件，整合成有用資訊，甚至是完整的商品，因為整合資訊對他來說，是簡單的。
日期：2013-07-30
這天晚上，剛過完中秋，月亮還是很圓，下班之後溜去知名的咖啡店，點著焦糖拿鐵咖啡，這杯咖啡有著濃郁的巧克力香，卻又不會太甜，調配這杯咖啡的是我認識六年的咖啡女孩。
日期：2013-07-30
