突如其來的新冠肺炎,改變了大家的生活,也讓人加倍留意自己和家人的身心健康,雖然國內的疫情趨緩,但在後疫情時代,未來疫情走向仍充滿變數,大家都要做好長期抗戰的心理準備,這也使強調個人健康管理的「健康自主新生活」,成了疫後新顯學。
日期:2020-11-19
中醫認為肥胖的根本原因是陰陽平衡失調,直接影響到人體氣血津液的作用與代謝。而所謂的針灸、埋線減肥,均是透過刺激穴道,增加新陳代謝,達到減肥效果。
日期:2020-10-14
今天課程的最後一個問題,是學員問我,「身為獨子,當父母罹患重病或失智,必須在工作與照顧父母之間二選一,應該怎麼選擇?」
日期:2020-07-16
學者過勞猝逝的新聞,愈來愈常出現。但從來沒想過,自己也會成為可能的「死亡候選人」。40歲那年,我被確診為肝癌患者。過去,工作占據我絕大多數的時間心力,但在死神逼近那一刻,我最放不下的,卻不是工作,而是最親愛的家人。
日期:2020-07-01
最近許多公司陸續召開董事會公布去年度盈餘分配股利政策,很多人正煩惱著股利超過2萬要被扣二代健保補充保費1.91%的難題!但也許有些新手還是對這補充保費有著疑惑,悟天再次說明一次,並做成文章留存。
日期:2020-06-01
我在接受諮詢、或者講座的最一開始,總是會對著那些願意鼓起勇氣、向前踏出一步的媽媽們,向她們說聲「恭喜!」這是因為,對於這些害怕的母親們來說,其實選擇要好好面對自己、為了保護自己而有所行動的當下,就已經成為「與過往不同的自己」了。
日期:2020-05-07
走進花蓮市國福里的撒固兒部落社區中心,一首撒奇萊雅族的古語民謠正緩緩飄出。矮房內,是部落傳統竹筒織布的教室,幾個老人家專注聽著年輕人的指示,規律拉扯竹棍,「砰、砰⋯⋯」,將色彩鮮麗的捲線交纏成古老紋路。
日期:2020-03-18
20200226編按:COVID-19(武漢肺炎)疫情持續蔓延,衛福部長、中央疫情指揮中心指揮官陳時中於23日宣布,為保全台灣醫療能量,醫事人員除申請核准外不得出國,引發醫界議論紛紛。今周刊取得第一線的急診護理師匿名投書,吐露委屈心聲,希望台灣社會能更加尊重醫護人員的權利。
日期:2020-02-26