睡前時光保留給自己，檢視、反省一下當天做的事情，對於那些不順心的事，會退一步去反省，哪裡做不好，如何不讓同樣的事情再發生，或者如何去改進，才能做得更好，對於那些順遂的事，心存感謝。
日期：2021-03-16
第三人生應該不會缺少「老」朋友，但他們終將逐漸凋零，所以我認為更該努力交「新」朋友，才能讓生活不斷充滿熱情與活力。接下來，就來分享幾個我親身體會的心得與經驗。
日期：2021-02-05
「我在辦公室看直播，聽見大法官宣告通姦罪違憲，身體像有股電流通過，起了雞皮疙瘩，真的很感動。」二十年前仍是高雄地方法院候補法官、現為政治大學法學院教授葉啟洲，回憶起當下的興奮之情，開心地眼睛瞇成線。
日期：2020-11-18
台灣當代名作家鍾肇政日前逝世，他的離開，不僅是台灣的損失，也是世界的損失，透過愛爾蘭小說家，同時也是大學校長的墨利斯．曼寧吟誦〈野戰病院〉，追思這位文壇巨擘。
日期：2020-06-16
在2019大專校院英文簡報大賽現場，當時就讀輔仁大學財經法律系四年級的劉慎遠在評審面前侃侃而談，用棒球隊選擇選手時的依據──球探的評價以及選手的比賽數據，敘述自己的人格特質與大學經歷。創意的表現、沉穩的台風與流暢的簡報能力，讓他獲得第三名的佳績。
日期：2020-06-15
記得上一次發生類似的事，還是在幼兒園小班的時候。老師在課堂上讓小朋友們演講「我最喜歡的人」，全班30個小孩，只有5個講「我最喜歡的人是媽媽」，其他的不是爸爸就是外公、爺爺……雄性家長或成了最大贏家。想一想原因，各位老母親心裡沒有一點數嗎？我反思了一下，確實是我自己造的孽。
日期：2020-05-21
中央流行疫情中心今（11）日公布3確診個案，皆為境外移入，分別為60多歲男性（案383）、70多歲男性（案384）及20多歲女性（案385）。其中案383及案384均透過機場採檢發現。另一方面，對於世界衛生組織（WHO）否認我國曾示警COVID-19（武漢肺炎）有人傳人的可能，指揮官陳時中現場用英文親自朗讀並公開電郵內容澄清。
日期：2020-04-11
在台灣文壇，楊牧以詩與散文穩居一席之地。在全球瀰漫著疫情低氣壓時刻，他以八十之齡揮別人間，留下充滿浪漫主義、社會批判精神的作品，供後人吟讀賞析。
日期：2020-03-18
沿著香港銅鑼灣街頭步行約十分鐘，一路爬坡而上，就能抵達跑馬地這個以賽馬場、名人宅邸聞名、港英文化揉雜的社區。二○二○年一月初，我們和林夏如、郭佳怡母女二人約在香港訪問，約定見面的私人俱樂部，離她們住處都不遠，得在黃泥涌道盡頭再拐彎走上一段，地點恬靜隱密。
日期：2020-03-04
第三人生應該不會缺少「老」朋友，但他們終將逐漸凋零，所以我認為更該努力去交「新」朋友，才能讓你的生活不斷充滿熱情與活力。
日期：2019-12-31
