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瀏覽每天發生的好事—寫快樂日記：讓明天值得期待

如果睡前30分鐘常常在想今天煩惱的事情，苦無解決辦法，結果想到睡不著，造成隔天精神不好，那麼當然要好好矯正睡前的時間做些「有積極性」的事。讓還沒到的明天有期待、有意義。

日期：2013-07-03

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