電視台的記者，每天的工作量是三條新聞，我是個老實人，每條新聞都很全力以赴，公司的主管們也都很肯定我的表現，於是更多更難的新聞就落在我頭上，真是你老師哩！
日期：2018-06-06
夢想要有，但得給它畫個路線圖，別成天躺在「萬一實現了呢」的幻覺裡，破滅了還失望。幸福要追，可得揮別什麼都想要的貪圖，別成天陷入「這個真不錯，不捨得放棄」，「那個也很好，超級想要」的兩難。如果連拿到其中之一都很不容易，奉勸先專攻一個再說。
日期：2018-06-05
6月15日是警察節，新北市警察局為慶祝警察節，2日找來霹靂小組現場表演戰技，一名霹靂人員垂降時撞擊頭部，當場濺血，需要縫合，另一名霹靂人員則在表演擊破時頭部受傷，雙雙送醫，引起警界討論。
日期：2018-06-04
大多數的文字工作者，總會在不同產業路線、不同屬性的媒體兜兜轉轉個幾回，也許是從編輯做起，在某個契機下，轉職成為媒體公關；或許是記者出身，一路穩紮穩打成了報社總編輯。還有一種，是從媒體運作，累積多年經驗成為領域經營的專家顧問，不僅時常出席各類演講、評審嘉賓，甚至還可以為採訪對象指點經營管理的迷津。
日期：2018-06-01
自認的缺點往往不會只有區區一、兩項。至今同樣也有很多事讓我心生排斥、感到苦惱，克服一項弱點就要花上不少心思，而就算成功戰勝了這個，後面還有千千萬萬個，你不得不一個個將它們解決掉。
日期：2018-06-01
和摺紙藝術家蘇卓英見面，剛開始你可能會不太習慣，因為她手上總抓著紙張，無時無刻不在動作，但幾句閒談間，會突然從掌心開了一朵玫瑰，又或者，一隻活靈活現的兔子蹦了出來。
日期：2018-05-30
布吉納法索24日和台灣宣布斷交，曾至布吉納法索當外交替代役的醫生連加恩，在結束替代役後留在當地工作一年，也協助創辦學校，他認為網路上有人會用「乞丐國」、忘恩負義來形容這個國家，但當地人也有想用選票使導致斷交的總統下台的聲音，基於國際形勢恢復邦交的機會較小，相信既然我們贏得一些友情，也許在非洲我們沒有想像孤單。
日期：2018-05-29
你眼中的圓滿，未必是別人的充實；你眼中的蜜糖，可能是別人的砒霜。人生若要無悔，唯一的前提是：閉上眼睛，聆聽內心，把裁量決斷緊握在自己手裡。
日期：2018-05-29
