瘦身對於某些人來說並不困難，有些人甚至沒有變胖的經驗；相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食，也有在運動，但體重與肚子上的脂肪卻一直在原地打轉；問題在於他們的狀態還不適用於所謂的「利用熱量缺口瘦身」。的確，一般人透過適度調整飲食與運動，就能形成熱量缺口、達成瘦身的效果；可是當你已經作出改變、卻沒有看到成效的時候，除了檢視自己的「改變」是否足夠之外，有必要探討一下無法成功製造熱量缺口的原因。
日期：2023-03-23
柔美優雅的勃根地，是許多葡萄酒愛好者心中的美釀產地，然而美釀誕生並非一蹴即成，來一場紙上酒國微醺之旅，跟著葡萄酒專家深入認識氣候風土、葡萄收成狀態，再帶領酒迷們，走訪選酒顧問口袋私藏的夢幻酒莊，並與明星釀酒師一同揭開葡萄園裡，複雜地塊下的神祕面紗，領略屬於黑皮諾細緻的絲滑魅力。
日期：2023-03-22
經過戰爭、預算增加的一番熱炒，國防題材成為今年帶著軍工股價往上衝的火箭。雖然題材依舊熾熱，但是部分公司股價已經脫離基本面，投資人該如何參與軍工股熱潮？
日期：2023-03-22
一場疫情沒有摧毀台灣觀光產業，反倒是國旅熱潮讓海外飯店業者看見台灣消費力；國際飯店品牌四季、萬豪、洲際，近期都邁開在台布局腳步，台灣飯店業真能迎來新榮景？
日期：2023-03-22
在外界眼裡，潘孟安從屏東縣車城鄉鄉民代表、屏東縣縣議員、中華民國立法委員、屏東縣縣長至今，且四度拿下五星縣長，這是顯性的潘孟安。 另一個隱性的潘孟安，蟄伏在他的DNA裡，是一個旁人難以察覺的真實存在。他的第一份正式工作是扛瓦斯，同時種洋蔥、養魚蝦，半農半工的斜槓人生，亦是偏鄉青年向上的縮影。這本「紅色鋼鐵人」寫的是潘孟安，亦是無數五年級鋼鐵男子們的投射。
日期：2023-03-22
曾任國家安全會議秘書長的台北論壇董事長蘇起認為，目前美國對於美中台三邊關係的方向是「鬥」+「拖」，不論是川普政府或拜登政府對中國都是鷹派政策。問題是，若中共武力犯台，現階段美國軍力不足以及時援台，會讓北京有時間對台灣造成「既成事實」。蘇起也認為，從諸多因素來看，美國想以軍事力量對付中國，可以說「有心乏力」，因此美國國會眾議院議長麥卡錫這次將在加州會見總統蔡英文，而非如2022年傳出的他訪問台灣，就是因為美國不想「在軍事上與中國攤牌」。
日期：2023-03-22
根據國民健康署癌症登記資料顯示，女性終其一生每12人就有1人可能罹患乳癌，近年來也有逐漸年輕化的趨勢。乳房外科醫師江坤俊在臉書分享一則小故事，有位抗癌近10年的病患，最近病情加重，不想再花錢多做治療，想把賺來的錢留給女兒。病患這番話讓江坤俊感到相當心疼，離開病房是心裡默默的說「我會更努力，如果我真的不行，我也不會讓妳痛苦」。
日期：2023-03-21
編按：作者林上仁當了一輩子的國中體育老師，退休後竟能累積上億元身價，然而回顧整個投資歷程，真正讓林上仁刻骨銘心的，不是賺到第一個億的經過，而是從億元身價摔下來只剩50萬元的過程。「我父親是低調、保守的國文老師，見到我在股市賺大錢並不高興，只給了我十三個字：少年得志非福，賺錢容易守成難。結果真的被他命中，在一次事件中，財富全部付諸流水。」這次慘痛的經驗讓林上仁赫然驚覺，股市拚搏不只要比爆發力，更要比耐力，他從失敗中悟出3個投資鐵律，又再翻身到上億元身價！
日期：2023-03-21
富邦文教基金會周一(3/20)在誠品電影院舉辦兒童節目發佈會，由已經升格為阿嬤的執行董事陳藹玲，親自出席介紹相關計畫，她除了再度表達對台灣兒少節目自製率低的擔憂，也希望能打響第一炮，讓更多人加入製作內容。
日期：2023-03-20
雲林縣林內鄉是傳統純樸農村，古色古香的建築比鄰而立，然而在傳統的建築物中，卻出現流行的工業風裝潢，同時還保持舊時診所特色，古今交融的建築令人眼睛為之一亮，伯洸眼鏡是林內鄉第一間驗光所，北漂長達十年的老闆陳建伯，憑著理想返鄉創業，為了拓展客源，結合雲林縣府觀光APP，吸引不少遊客打卡拍照，同時人潮也帶來錢潮，結合數位化以來營業額也大幅增漲。
日期：2023-03-20
