有哪些是我們已經很習慣，而且經常發生的認知扭曲呢？包括隨便把事情想得很誇張、將事情災難化、個人化、批判他人等等，你的想法是屬於哪一種類型呢？
日期：2020-03-11
情緒日記可以幫助每個人練習了解自己的想法與情緒，並將這些化作語言，也讓我們有機會發現過去未曾察覺的錯誤行為模式。適當地為這些深藏在內心、雜亂無章的情緒命名，那就是解決心理問題的第一步。
日期：2020-03-11
COVID-19（武漢肺炎）疫情延燒全球，台灣的防疫在世界上大獲肯定，日本媒體於上月29日刊出「38歲IQ180的台灣天才大臣引起全世界關注」報導，稱讚台灣數位政務委員唐鳳善用IT專業製作口罩地圖及做出防疫路線圖，更指出唐鳳是此次防疫的關鍵角色。對此，唐鳳謙虛回應：「主要歸功於衛福部，包含資訊處處長、健保署全體同仁，也包含疾管署的『疾管家』團隊。」
日期：2020-03-09
Q：我因為過敏需要戴口罩，同事卻不時在我座位邊大聲說，「現在聽說一線醫療人員口罩都不夠用，口罩要給真正需要的人。辦公室又沒事，不用那麼緊張。」我都說了是過敏，他繼續說，「過敏又不會怎樣，忍一忍就過了。」遇到這種道德魔人，想反擊又不想和對方一般見識，但不反擊又是一肚子鳥氣，該如何是好？
日期：2020-03-06
當你注意到自己的情緒後，你會深感那些否定的思考或情感曾經有多「傷害我自己」。一旦經歷此事，便會開始討厭一直保留拖延負面情緒的不痛快。
日期：2020-03-05
「不在勝率不高時下注，保持關注是否影響到長線趨勢。」這次的疫情升溫，已從原先的中國，延伸至日、韓甚至歐美，我們認為，肺炎將持續在未來2-3個月影響經濟。但在長線趨勢下，先前提及的延緩新興市場復甦時間、Fed認錯、延後消費帶起未來更強勁回溫的可能性、循環延長等這些看法依舊不變，只是何時發生而已。
日期：2020-03-04
LINE官方帳號二．○計費方案三月一日正式上路，不少企業用戶一算之下，發現新計費方案恐讓公司行銷費用大增五至五十倍不等，造成近日吹起一陣LINE「搬家風」。
日期：2020-03-04
2月最後一周，美股經歷史上最瘋狂的一次震盪，3月3日，聯準會無預警宣布降息2碼；另一端的歐洲，義大利的疫情快速惡化，德國將成歐陸經濟重災區；亞洲，全球第二大經濟體中國的復工進展依舊遲緩，市場日益憂慮韓國恐成「第二個武漢」。一場由新冠肺炎引發的經濟巨震正快速席捲全球，然而隨著疫情蔓延的恐慌，依舊沒有出口……。
日期：2020-03-04
台灣首度出現院內感染新冠肺炎案例，當圍堵恐難以全面阻止病毒擴散時，超前部署的減災規畫，才是度過危機的重要關鍵。
日期：2020-03-04
