根據人口統計，到了2034年，台灣約有一半的人口超過50歲，面對人口結構的丕變，40-50歲的熟齡族不將僅是台灣社會的中堅力量，也是未來超高齡社會的主角。想要樂享下半人生，非得從積蓄「健康老本」開始做起！
日期：2024-10-14
從哪裡跌倒，就從這裡出發！今天一大早在大雨中來到石碇靜安路上的五路財神廟，不是要來這裡拜拜，而是要陪伴我們的好朋友，Garmin總經理Jay，回到紙寮坑，當年他摔下山坡的地方。
日期：2024-09-30
台灣拳擊好手、「抗癌女拳王」陳念琴在2024巴黎奧運拳擊女子66公斤級一路過關斬將，8/6在奧運女子拳擊66公斤級4強，以1比4遭中國好手楊柳逆轉，仍是替台灣進帳1面銅牌，為台灣拳擊代表隊在這次奧運摘下的第2面銅牌。賽後陳念琴也按照以往「慣例」親吻擂台地板，即便目前還不確定下一屆洛杉磯奧運是否還會有拳擊賽事，但她表示，「接下來的2028年洛杉磯奧運，我希望能陪著詩儀朝下屆奧運前進，帶著沒拿到金牌的不甘心，一步一步繼續走下去。」事實上，陳念琴在備戰東奧的過程中，也就是2019年11月，被診斷罹患淋巴癌，她曾在臉書提及這段抗癌過程，起初為了不讓家人、隊友擔心，跟教練討論後決定隱瞞病情，也不想要被大家用病人看待，打亂了全隊備戰奧運的氣氛。陳念琴說，她要面對化療帶來的反應，在正常人都吃不消的狀況下，需要邊做化療、邊訓練，常常身體全身沒力，連手都舉不太起來，訓練到一半想吐更是家常便飯，「但為了夢想我願意忍耐，因為成就成功的過程，再苦再累都要咬牙撐過。」「我的拳擊生涯就像搭雲霄飛車，最精彩時出現噩耗、最平凡時累積成就，感謝自己不曾放棄，達到巔峰確實困難，因這些困難使我成長勇敢，然後一次次過關。」
日期：2024-08-07
我贊成每個月買一本書， 每天閱讀20分鐘，因為這樣，我們只要花一份麥當勞套餐的錢，就成功晉身台灣奇蹟的一部分。
日期：2024-03-25
亞運，匯集亞洲最頂尖運動員的舞台，今年共有45個參賽國共襄盛舉，而在本屆賽會中，代表台灣出賽的「中華台北」隊，以19金、20銀、28銅的獎牌數，取得亞運參賽國之中，金牌數排名第6名、總獎牌數排名第7名的好成績。而細數獲得這些獎牌的運動員，其中5面金牌、5面銀牌、2面銅牌是由來自台中的好手們貢獻，讓我們為台中之光、台灣之光喝采！
日期：2023-12-07
全聯歡慶25年，挑戰台灣通路史上最強回饋。全聯總經理蔡篤昌表示，全聯走過 1/4世紀，與以往歡慶周年慶不同，今年以「牛肉」實際回饋消費者，祭出史上最高2.5億現金。今天蔡篤昌特地穿著制服參加記者會，他強調：「25周年要回到全聯的初衷，真正的核心價值是『便宜、實在真便宜』；用25周年的喜悅，來感謝千萬消費者。」
日期：2023-11-02
捷兔的補課時間：難得的好路——楓樹湖步道完全了熊空，哈盆，桶後三大越嶺古道，這個禮拜換個輕鬆一點的，我們決定到前一天台北捷兔的天元宮到楓樹湖的步道。
日期：2023-10-15
揮別寒冬，春暖花開是外出遊玩的好時機。不少人選擇走進山林、擁抱戶外，來場親近自然的露營旅遊，大口呼吸芬多精，享受與滿天星空共眠的樂趣。週末，在一片綠意中醒來，耳邊傳來蟲鳴鳥叫，全身感官都暢快了起來，這是露營讓人欲罷不能的魅力。在台中，也有許多露營區，適合好友、全家一起出遊，除了有自己搭帳的露營區，也有免帶裝備的露營屋，推薦3個海拔從低到高的露營區，一起感受隱藏在城市裡的大自然！
日期：2023-05-08
被譽為「東方瑪麗蓮夢露」的63歲香港性感女神鍾楚紅(紅姑)，是80年代花旦之一，和周潤發合演《秋天的童話》、《流金歲月》、《縱橫四海》部部叫座，成為經典代表作，她於1994年正式息影。淡出幕前多年的鍾楚紅，近日悄悄抵台旅遊，除了與老友相聚，也前往米其林2星的RAW餐廳用餐，和國際名廚江振誠留下合影。江振誠臉書曝光兩人合照，只見63歲的紅姑氣色極佳，較年輕時的美艷更顯氣質優雅。去年(2022)鍾楚紅罕見復出接拍廣告，凍齡美貌和從容優雅的魅力，完全看不出她已年過花甲。其實，鍾楚紅在丈夫朱家鼎罹癌去世後，多半時間都花在園藝、養貓、登山等，拍照時也堅持不修圖，坦然接受每個階段的自己，現在的生活哲學是「不勉強」。
日期：2023-04-21
