從綠色博覽會到童玩節，超越以往的觀光人數推升宜蘭觀光，而首屆北臺灣媽祖文化節也充分展現在地信仰與文化。積極建設的腳步加上串連東臺灣的豐沛資源打造東部經濟黃金廊帶的努力，讓宜蘭展現出與過往不同的光彩。
日期：2019-10-23
《端粒效應》一書中指出，過多壓力會助長身體發炎，讓細胞損傷更容易老化衰亡。尤其是每天所處的環境，更需要改造。
日期：2019-10-22
中國上證50ETF期權上市2年以來，成交量暴增108倍。目前正逢A50指數區間震盪行情+短期波動率上升後快速回檔+期權流動性增強情況下，現在投資中國A50期權是個好時機。
日期：2019-10-22
在YouTube上看到一段影片，介紹烏來福山部落的馬岸古道及大羅蘭，我決定來這裡看看！我對福山的印象只有兩次從桃園復興巴陵走到福山，然後從福山接駁回台北的印象，從巴陵走到福山，看到吊橋，知道越嶺完成了，心情也輕鬆起來，但是對福山的印象是模糊的，這回是專程來福山走走。
日期：2019-10-20
應銘傳大學台北校友會之請，到銘傳大學傳播學院週會，去跟傳播學院的同學作了一場50分鐘的專題演講，我用1989年當一個轉折點，來看未來的趨勢發展。
日期：2019-10-19
越快釐清現狀，越快能找到立基點站起來，面對挑戰。著眼現在，把過去、未來擺在心裡，但不阻礙往前的路。
日期：2019-10-18
今年「財訊金融獎」金融奉獻獎得主陳冲，歷任金融要職，對金融情勢有深刻的洞察力。在這位金融老兵的規畫下，台灣順利度過了亞洲金融風暴與金融海嘯。經本屆專家顧問團討論後，共同推舉陳冲獲獎。
日期：2019-10-18
原本位於菲律賓東方海面的熱帶性低氣壓，在今（18）日凌晨，正式生成為今年第20號輕度颱風「浣熊」；根據氣象局資料顯示，「浣熊」目前以每小時11公里速度，向西北西進行，雖然對台灣無直接影響，但是氣象達人彭啟明指出，周六晚間至下周日、一，可能會為北部及東部地區帶來共伴效應降雨。
日期：2019-10-18
不少中年、退休人士喜愛運動，但高達8成以散步、健走為主，對增加肌肉較無幫助。若因肌肉不足產生肌少症，恐出現年紀愈大愈不想動、走路無力、跌倒骨折、長期臥床的情況。除了正確飲食，別忘了進行阻抗型運動，對增加肌肉才會更有幫助！
日期：2019-10-16
Uber和WeWork都用全球擴張來支撐成長預期，反觀Grab與Lyft等固守區域性市場的公司反而愈走愈扎實，隨著時間拉長，現金流逐漸轉正，更有餘裕擴張發展。
日期：2019-10-16
