你喜歡你現在的樣子嗎？不管是工作、生活、感情上，對現在的你滿意嗎？如果你的答案是不置可否的，那麼你一定更常聽到「對自己的人生負責。」這一句話，道理很淺顯，你我也都認同，怎麼做呢？或說怎麼跨出第一步呢？
日期：2020-01-17
台灣5G第一階段競標結束，總標金高達1380.81億元，電信商不敢懈怠，關於5G營運開台時間，中華電信率先喊出7月開台目標，並將推出多元化5G資費。
日期：2020-01-17
台積電今(16)日舉辦法說會，公布去年第4季每股盈餘創下單季新高，來到新台幣4.47元。但在盈餘數字創新高的同時，法人也相當擔心貿易戰、競爭對手為台積電營運帶來壓力，然而台積領導階層對這些逆風環境相當有信心。
日期：2020-01-16
在沖繩，我聽說那裡的漁夫從來不退休，而且親眼看到一名年過九十的女性每星期有好幾次頭上頂著個大瓶子跳舞。在卡拉布里亞大區，我聽著一百一十歲的卡魯索告訴我，他以前如何每天走路到「橄欖園」，還有他和那些擁有橄欖樹的人如何努力工作。而在加州的羅馬林達，那些長壽的基督復臨安息日教會的信徒以大量的運動聞名，包括快走和上健身房。當布特尼請教那些非常長壽的哥斯大黎加人長壽的祕訣時，發現他們一輩子都以體力工作為樂，而當他請教以長壽著名的薩丁尼亞牧羊人長壽祕訣時，發現他們每天至少在山區上下來回走五英里。什麼樣的運動最有利於健康長壽？就是那個你樂在其中並且可以融入你日常生活中、可以持續地做到你一百歲或更老的時候的運動。百歲人瑞長壽重點1.每天快走一小時。2.即使必須走許多階的樓梯，也要避免搭手扶梯和電梯。3.週末盡量走路到很遠的地方（避開空氣汙染地區）。4.每週從事中強度運動一百五十分鐘到三百分鐘，其中搭配一些激烈運動。5.進行重量訓練或無重量運動以強化肌肉（搭配重量訓練之後攝取三十公克的蛋白質）。
日期：2020-01-16
金價前景看漲，黃金礦商股價評價面仍在合理價格，相關類股後市可期。原油基本面消息錯綜，若無黑天鵝出現，今年應是平穩緩漲，但仍須關注後續指標。
日期：2020-01-15
為促使台灣金融證券市場更國際化，證交所2020 年將正式推行台股「逐筆交易」及「盤中零股交易」，讓證券交易更快速、更透明。而元大證券為服務廣大投資客戶，已建置「投資先生」APP 逐筆交易擬真平台，提供投資大眾預先模擬練習平台，提早熟悉新交易方式。
日期：2020-01-14
持續適度的運動，吃飯八分飽且不攝取過多卡路里，吃蔬菜等植物性食物，適量飲用紅酒，有清晰的目標，不急於求成，有信仰，家庭至上，與他人有所連繫。這其中我比較有興趣的是最後兩點，「家庭至上」和「與他人有所連繫」。重視與家人和他人的關係可以促進長壽。
日期：2020-01-13
世代交替：選後最吸睛的焦點選戰激情落幕，國民黨由新世代的羅智強領軍，向黨中央喊話，希望加快世代交替的腳步，也有人主張由年輕一代，這次勝選的蔣萬安、江啓臣來領導黨的改造，這可能成為改革國民黨的新力量。
日期：2020-01-12
中東局勢主導了上周資金情緒和資產價格，非農就業資料和中美簽約消息對市場氣氛亦有影響。美國對伊朗軍方領袖蘇萊曼尼將軍實施暗殺，觸發了市場對中東亂局的擔心，油價一度飆升，但是之後伊朗的官方報復行動比較克制，兩國均表示不會將行動進一步升級，又帶動資金重回風險資產，美國股市再創新高。
日期：2020-01-12
