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理財

62歲夫妻存3200萬、擁千萬房產,為何不該提早退休?忽略2大風險「老後生活僅略高於低收入戶」

編按:作者克里寇夫教授是美國著名的經濟學者、理財專家,他運用經濟學原理、高階演算法以及財富觀念打造了一個靈活、實用的財務決策框架「生活水準機器」,適用全年齡層和不同收入水準的使用者,幫助大家開始財務規劃的第一步,先清楚財務底層邏輯,才能降低生活風險,進一步提高消費能力與生活,克里寇夫教授稱它為「金錢魔法」。

日期:2024-07-22

健康

早餐只喝白開水、晚上少吃澱粉...168斷食3個月,1公斤都沒瘦?早稻田教授教你正確減肥:吃對時間才會瘦

編按:在這個全民拚健康的時代,我們為了保健養生、維持合度的身材,無不卯足了勁,可是卻看不到努力的成果,為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方,為什麼還是幫不上忙呢? 其中一大原因,就在於忽略了「時間因素」。比方說,為了節食瘦身,關於「該吃什麼」「不該吃什麼」「要怎麼吃」的資訊眾多,但卻沒有仔細說明「何時該吃(或不該吃)」的時機問題。如果能注意正確的「時間概念」,知道「何時吃不容易發胖」「何時運動容易瘦下來」,那麼無論是採用的方法或是獲得的成果,都將大不相同。醫界也將「生理時鐘和生活節奏同頻」做爲預防代謝疾病等生活習慣病的有效處方。本書作者柴田教授是藥學博士,他在書中特別強調三大重點:早上曬太陽、認真吃早餐、從晚飯到第二天早餐之間堅持12小時的小斷食。這麼做即可重新調校生理時鐘和生活節奏的誤差,扭轉容易堆積脂肪、形成代謝障礙的惡習,塑造健康體質。

日期:2024-07-19

職場

突然被公司資遣,你會怎麼想...心理學專家:是能力太差?還是公司沒福氣?

「若非轟動世界的成功,就是令人沮喪的失敗?」《他們很厲害,但我無敵可愛》作者薩曼莎.馬特用詼諧幽默筆調,分享在工作、愛情、人際關係等各方面的「平凡」經歷,告訴讀者平凡並沒有不好,反而值得慶賀。

日期:2024-07-19

科技

國家發明創作獎創意成「金」 智慧局打造IP生態系

臺灣能在世界站穩腳步與被看見,各行各業的創新能量功不可沒。「國家發明創作獎」做為鼓勵創新研發的殿堂級獎項,除了獎勵國內優秀創作人才,更期望使創意成「金」。經濟部智慧財產局為使獲獎的優良專利能被看見,積極打造IP生態系,搭配專業展覽與宣傳曝光,讓高含金量專利技術能對接買家、媒合商機,使創新發明走向商品化、產業化,助攻臺灣企業從賺勞力財升級智慧IP財。

日期:2024-07-18

理財

想提早退休?每月收租金比薪水還多...一位攝影師財務自由的秘密:跟著他的方法做,不再為錢工作

為錢工作,還是讓錢為你工作?不只賺錢,怎麼樣才能讓這些錢有更好的利用?

日期:2024-07-18

科技

低軌衛星成就台灣風華 ——兼論電子銅箔廠金居

低軌衛星具「低延遲」、「高頻寬」、「高覆蓋率」特性,重要性與日俱增;而低軌衛星仰賴高技術含量之硬體製造,正是台灣強項。

日期:2024-07-17

科技

安特羅三期解盲達標 高端出貨逾18萬劑 保護力最強 腸病毒疫苗外銷卻爆難關

七月初,安特羅生技的腸病毒疫苗三期臨床解盲成功,與高端疫苗共同證明國產腸病毒疫苗的保護力。被視為台灣疫苗廠獲利的關鍵,腸病毒疫苗往海外市場布局的行動,仍有必須面對的挑戰。

日期:2024-07-17

政治社會

台北市幼兒園案還原時間軸!一表看事發4年來市府作為,女寶爸立委提案修法:累犯公布姓名

台北市爆發幼兒園重大性平案件,有20多名孩童受害,由於案件橫跨前市長柯文哲和現任市長蔣萬安,讓國民黨和民眾黨紛紛跳出來澄清。民進黨週二召開記者會,攤開案件時間軸痛批藍白在北市執政時多次行政怠惰、無作為,才會讓狼師有機會一再犯案、讓受害人數擴大。對此,國民黨則是表示,台北市政府是在2022年第一次接獲通報,「市長為柯文哲」,綠營是在利用兒少及家長的痛當作政治鬥爭籌碼,並且宣示未來修法方向,只要有重大違法就不得擔任兒福及教保機構負責人或工作人員。督導教育局的前台北市副市長黃珊珊則表示,當年年中已經離職。

日期:2024-07-16

理財

有車有房人生窮忙?物理治療師工作17年驚醒「拚死拚活無法財富自由」:做到3件事,41歲提早退休

你是社畜、月光族、小資族、窮忙族或三明治世代嗎?拼死拼活上班,覺得被工作綁架?背車貸、房貸好辛苦?嚮往早早退休享受自由人生,卻不知從何著手?克利斯擔任物理治療師16年半,最後在2017年、41歲時實現財務自由。實踐財務自由、成為FIRE理財族不代表要極度節儉、擁有超高收入,或有天才般的投資眼光,書中由儲蓄原則、投資心法到加值人生的技巧等,一步一步地幫助讀者打穩FIRE基本功,樂享資產累積的碩果。

日期:2024-07-16

職場

第9座大滿貫金盃!謝淑薇摘溫網混雙冠軍,6百萬獎金入袋...父親靠老本支撐網球夢:貧窮是夢想的最大殺手

編按:台灣女網一姐、同時也是巴黎奧運國手謝淑薇,今年溫布頓女雙止步4強,無緣完成衛冕,不過混雙部分打進最終戰,她和波蘭搭檔傑林斯基(Jan Zielinski)以6:4、6:2擊敗墨西哥組合,開心迎接兩人合作後的第2座大滿貫混雙金盃,同時這也是謝淑薇連同女雙在內的第9座大滿貫雙打金盃。包括這次冠軍在內,謝淑薇職業生涯已拿下7座大滿貫女雙冠軍、2座混雙冠軍,生涯9冠歷史留名。謝淑薇在這場冠軍賽中,展現其招牌「以柔克剛」打法,幾次精湛的後場高吊球,讓對手望球興嘆。據中央社報導,賽後謝淑薇接受訪問時表示,很感謝隊友帶來這麼棒的一場比賽,「我的家人、教練、朋友都在現場,每次來到溫布頓,總是令人相當感動和讚嘆。」計算謝淑薇這次溫布頓獎金,混雙奪冠可共享13萬英鎊(約新台幣537萬元)冠軍獎金,加上女雙4強共享16萬7千英鎊獎金(約新台幣690萬元),預計可進帳約新台幣613萬元獎金。一位巴士司機之女,如何在有「貴族運動」之稱的職業網球球壇闖出一片天?以下是《今周刊》2013年的人物報導。

日期:2024-07-15