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健康

睡前來杯熱●●可以助眠 是心理作用?真有神效? 名醫解答「真相」

根據統計,全台超過1/3的人有睡眠方面的困擾,坊間流傳不少「好眠撇步」,如睡前來杯OO、晚餐不要吃XX等各式各樣幫助入睡的方法,最常見的像是喝杯熱牛奶,不過,這些助眠方式真的有效嗎?還是心理作用呢?對此,胸腔暨重症醫師黃軒出面解答了。

日期:2021-01-26

政治社會

「自大導致失敗」回憶2003抗SARS… 陳建仁登外媒談抗疫:中國沒學到教訓,新冠疫病本可抑制

新冠肺炎(COVID-19)肆虐全球,各國都在關注疫情走向,以及什麼時候可以回歸正常生活。前副總統、台灣流行病學家陳建仁日前接受《半島電視台》(Al Jazeera)專訪,針對新冠疫情進行分析,訪談中,陳建仁直言,「新冠肺炎本來可以被抑制的!」如果中國能早點通報,其他國家就不會受苦。

日期:2021-01-26

健康

醫師戴N95口罩還被感染,我該怎麼辦?前衛生署長涂醒哲:這樣做,100%避免被感染

武漢肺炎疫情爆發迄今,全球COVID-19確診病例已近一億,致死人數正式突破200萬人。雖說各國紛紛祭出防疫政策,試圖阻止疫情蔓延,但成效相對有限,可以看出COVID-19未來想要在短時間內得到控制有其難度。雖然台灣至今對疫情控制仍讓世界稱羨,但伴隨境外移入個案與日俱增,台灣政府的壓力也愈來愈大。

日期:2021-01-21

傳產

驚安殿堂傳奇:從18坪垃圾山「小偷市場」翻年營收7千億,唐吉訶德如何成為日本最成功企業?

編按:日本連鎖賣場「唐吉訶德」台灣首家分店-「DON DON DONKI 西門店」於1月19日正式開幕,不只有各類雜貨,還將販售生鮮、熟食,儼然成為「超市」型態。大批民眾搶在第一天排隊進場等消費,出現「從前面排到後門」的排隊盛況,還有人說「現場等聽說兩個小時起跳」。受到數位科技的衝擊,實體零售業開始凋零……然而,臺灣人去到日本必逛的最大連鎖折扣店「驚安殿堂‧唐吉軻德」,卻扎扎實實地年年以數字──總店數、員工數、資本額、營收、營利、股價、成長率──證明它的成就與價值。正如大前研一所說:「現今日本最成功的企業,就是唐吉軻德!」,他是如何做到的呢?

日期:2021-01-20

聰明理財

貨櫃三雄漲一波後 航運股還能追?專家解讀三大投資重點 抓住獲利機會

上半年缺船、缺櫃態勢短期未紓解,全球各航線運價漲勢凌厲,帶動航運股獲利可望再創高峰,然而,股價進入高檔震盪挑戰,該如何掌握投資機會?投資贏家在此親授後市觀察重點。

日期:2021-01-13

傳產

達人教戰》庫存比判斷需求熱度、合約價評估獲利展望 貨櫃三雄漲一波後 航運股投資機會輕鬆抓

上半年缺船、缺櫃態勢短期未紓解,全球各航線運價漲勢凌厲,帶動航運股獲利可望再創高峰,然而,股價進入高檔震盪挑戰,該如何掌握投資機會?投資贏家在此親授後市觀察重點。

日期:2021-01-13

健康

「糖真的是毒藥!」 醫舉研究證實:愛喝含糖飲料者 罹癌機率是一般人的1.18倍

「我們吃糖,糖是毒啊!你們曉得嗎?」、「有研究糖類的人都說糖是毒,不能夠吃太多」李遠哲日前出席活動受訪時這樣說。此話是否為真?答案:確實是;尤其嗜「糖」的「螞蟻族」更需要格外小心,攝取過多糖份不但會造成肥胖,罹患糖尿病的比例也會大幅增加,心血管疾病也會浮現,更嚴重還可能罹癌。

日期:2021-01-12

聰明理財

世紀狂人成功的11個秘訣》每天工作15小時只睡6小時...馬斯克:最苦的時候,常午夜醒來發現眼淚淌枕上

每年到了這個時候,我們都會開始為新的一年規劃,期望能夠大展拳腳更接近成功。Elon Musk 可說是這個時代最成功的創業家之一。他創辦的 Tesla股價已經超越豐田汽車、SpaceX 在2020年26次成功升空。他的星鏈計畫,打算將數萬顆衛星送上太空,並提供覆蓋全球的高速網路服務。想要成功,那就一起來向這位傳奇的創業家學習吧!

日期:2021-01-10

健康

打噴嚏、皮膚癢… 中醫親調「5道藥膳茶飲」 趕走惱人過敏

過敏與外邪相關,藉由飲食來調正氣、去外邪,就能提升免疫力,避免反覆發作。由中醫師親自調理的3道茶飲和2道藥膳,緩解你的老毛病。

日期:2021-01-08

健康

長期悶悶不樂讓人憂鬱、睡眠差、月經不調,練這招最有效

原本個性開朗的呂小姐,因為家庭的變故,突然就沒了笑容。加上工作繁忙,情緒經常陷在悶悶不樂的憂鬱狀態裡,變得不想說話、不愛出門,也不想跟人交流,而且負面思想多,失眠成了家常便飯,還經常感到胸悶、胸部脹痛。

日期:2021-01-07