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個人成長

不當牙醫卻跑去做直銷 我不是為滿足別人而活

他曾是因為口吃,一緊張就面紅耳赤的人;他曾是一邊忙著牙醫高壓課程,一邊做直銷的實習醫師;對三十五歲的蕭翊峰而言,他選擇「做自己」,走出一條人生自由的大道。

日期:2015-05-21

話題人物

主持天后陶晶瑩 被譏醜女也淡定 別浪費生命貶低自己

從出道被嘲笑外型,到現在各種網路惡評,主持天后陶晶瑩卻選擇走自己的路。她說,世界很大,價值觀和生活方式有千百種,所以不要局限自己。

日期:2015-05-21

生活消費

臨時追加費用、只有機件主體才保固……寫得跟想得不一樣—合約簽訂8大重點 免驚車商玩文字遊戲

買中古車就是想開著同款車,卻享受比新車更划算的價格,姑且不論金額高低,花得都是自己辛苦賺來的血汗錢。為了不被不肖商人所矇騙,完善的簽約與交車過程,是保護自己的重要步驟,掌握簽約過戶交車流程中的重點,便可以安心的購買中古車。

日期:2015-03-12

話題人物

搶先專訪》一百分鐘真情告白 重新定義何謂領導者 英雄、明星的時代過去了 「蔡英文」可以是形容詞

二月二十四日新春開工第一天,蔡英文在小英基金會接受《今周刊》專訪,這是她登記參加民進黨總統初選後,首度暢談治國理念與三年來的內心轉折。

日期:2015-02-26

名人專欄

每天寫日記 找到自己的核心價值

腦海裡想到「今天做了什麼」、「明天要做什麼」,就可以刺激自律神經的調整功能,來進行均衡度的調整。

日期:2015-01-24

健康

40歲起疾病斷捨離:你疲倦的原因是什麼?

四十幾歲的女性在職場上如魚得水,私人生活也很充實,在家庭裡擔任的角色也變得多樣化,因此總是忙得分身乏術。不得已的應酬,或因為突如其來的任務時間被壓縮,這類壓力也是家常便飯。

日期:2014-12-27

話題人物

資誠卸任所長 公開藏在財報裡的祕密 薛明玲開講 法官、企業家全搶著聽

打從去年起,薛明玲的行事曆明顯變得很不一樣。以前,他的行事曆記滿了董事長們開會的行程,如今,記錄的則是到全台各地上課、演講的行程。去年交棒的他說,「這是早在十年前就規畫好的事。」

日期:2014-12-25

職場

記憶退化、創意枯竭,老是腦袋空空—從無到有 心智圖把腦袋的聯想接龍

覺得記憶力愈來愈差?需要多花些時間才想得起來?這可能和科技愈來愈發達有關。哈佛大學心理學者魏格納(Daniel Wegner)提出了「Google 效應」一詞,指出現代人太仰賴電子科技幫忙記憶;明明自己可以記得的事,卻偏偏不肯花腦力去記憶,導致記憶功能衰退。

日期:2014-12-05

健康

練肌力 讓你逆齡10歲

平日晚間,台北市區的皇家國際運通旅行社內,燈火通明。總經理溫業濤一身輕便,正自熱身。經過白天一整日的忙碌,他才正要開始下班後的運動健身計畫。

日期:2014-11-27

傳產

日記當教材 培養自覺力

長年研究寫作幫助治療的美國德州大學教授潘納貝克(James W. Pennebaker)指出,書寫情緒能讓人們退一步檢視自己的生活,比較不會執著在不健康的情緒裡,而是可以轉移焦點,繼續往前行。黃絢霞利用寫日記「和自己對話」,整理思緒、記錄美好之外,把遇到的工作狀況寫下,藉此自我反思。

日期:2014-11-06