地瓜減肥話題正夯！地瓜不但軟糯好吃、方便取得，又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的來認識地瓜。先來了解地瓜的基本熱量，地瓜的熱量會因爲大小和烹調的方式而有所不同，中等大小的地瓜重量約為150-200克、熱量約在130-180大卡，大約等同於「七分滿」白飯熱量。建議如果當餐有吃地瓜的話，白飯就要減量！
日期：2024-06-09
台股周五(6/7)終場小跌44.32點，收在21,858.38點，權王台積電(2330)下跌15元，收在879元。即使台股逼近22000點，也不影響存股族繼續買。而ETF始終是投資人的心頭好，觀察上周61檔台股ETF中，受益人增加的有32檔，其中新秀00946群益科技高息成長ETF一周就增加11206人最有人氣，其他前5名依序為006208、00921、0050、00915。對於剛進入ETF世界的投資人來說，不免擔心「買什麼股票就跌什麼、賣什麼就漲什麼」，存股達人艾蜜莉認為，如果還沒有學習好投資，還在初學階段，又或是沒有時間研究並整理屬於自己的個股清單，「一律建議買市值型ETF，這是最安全且不會錯過大盤成長的一個選擇」。
日期：2024-06-09
隨著端午連假到來，除了「返鄉」這件事，更多人想到的就是「吃肉粽」。不免俗地又要掀起一波「南北粽」戰爭，不過也讓人思考提出疑惑「難道，端午節傳統食物就只有粽子嗎？」
日期：2024-06-08
錯過了去年債市布局的好時點？在經濟數據強勁、通膨持續僵固等因素影響下，美國債券殖利率再度攀升至去年秋季後未見高點。這對想加碼債券投資，或錯過去年高殖利率布局點的投資人來說，當前債市正二次提供具吸引力的投資點。如果你正在進行人生的大筆投資、準備退休金，或累積第一桶金，助力法就是「分散投資」加上「紀律投資」，也就是以多元收益型債券基金為主力起點，再透過定期定額投資加碼來做到紀律投資，降低風險。
日期：2024-06-07
出生在台南的輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳，在台灣形成一股 「仁來瘋」，所到之處、一舉一動都是鎂光燈焦點。黃仁勳作風親民，不只願意「坐樓梯50分鐘」為粉絲簽名，也很樂意替攤商、餐廳宣傳，身價3.3兆的他如此「接地氣」，受民眾津津樂道。從移居美國、再到創立輝達，黃仁勳如今成就非凡，旅美教授陳時奮（筆名翁達瑞）認為，主要歸功9大原因，且假如他在台灣長大，以其個性與能力，雖然一樣可以成功，「但領域與方式會有很大的不同」；若自行創業的話，「最多就是郭台銘等級」。
日期：2024-06-06
今周刊編按：台股周四(6/6)開盤大漲371.25點，開盤指數來到21856.13點，一度飛越超過450點，最高來到21970.63點，台積電(2330)以上漲39元893元開出，最高來到899元，超過半根停板，市值也衝破23兆元，續創歷史新高紀錄。台股終場大漲417.82點、漲幅1.94%，來到21,902.70點，成交金額為4,760.38億元。輝達（Nvidia）周三（6/5）股價收在1224.4美元續創新高，市值更是衝破3兆美元大、來到3.019兆美元，超越蘋果的2.99兆美元，成為全球市值第二大的上市公司。輝達帶飛科技股，不只台積電ADR飆漲近7%，台積電(2330)一開盤即跳空攻抵894元，漲幅超過半根停板，而鴻海、廣達、聯發科等AI概念股漲幅也都在2%-3%不等。股王信驊最高來到4465元、大漲375元。刷新自家股票新天價紀錄，算算信驊週三漲310元、今開盤再漲375元，等於2個交易日飆漲685元，直接賺進68.5萬元。
日期：2024-06-06
健康檢查就是健康的保證！然而，何時該做檢查？又該做什麼樣的檢查？若有預算考量，國健署的免費成人健檢與四癌篩檢，究竟可不可行？
日期：2024-06-05
最近收到很多網友的反饋，我的「1％紀律」方法非常好用。他們表示，現在不需要再考慮股價是高點還是低點，只要設定好下跌1％的訊號，一旦觸發就立刻買進，不需多加考慮。「1％紀律」就是這麼簡單、好用、讓人放心。
日期：2024-06-05
護國神山台積電（2330）在週二舉行113年股東常會，在股東常會後，由董事長及總裁魏哲家獨挑大樑舉行記者會，這也是他首度以此新身份接受媒體提問，以下為40分鐘記者會上的重點問答。
日期：2024-06-04
股市波動行情，隨著大盤愈來愈高，買高套牢的風險也隨之升溫，每月定期定額的策略就相當重要，持股成本可平均在年均價，但這個比較適合長期投資者。如果想一筆錢進行波段操作，這時候你還是得注意風向以及個股的慣性，這時候回顧過去的表現就相當重要，所以接下來我們就來看看台股幾個重要的指標性代表。
日期：2024-06-04
