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健康

從空姐到台灣最大的女性健身社群 - Nuli App 創辦人Candice怎麼做到的?

原為國泰航空空服員的Candice,毅然決然放棄了這份穩定的工作,決心轉職成為健身教練,並在擔任健身教練的2年同時努力經營自己得社群媒體IG及Youtube,在台灣女生健身風氣還沒有那麼興盛的時候,即開始推動健身、健康飲食的觀念,在粉絲的反饋、學生的建議中,觀察到實體一對一課程價格昂貴、亞洲女生健身社群缺乏系統性的互動教學App 協助新手入門,而,女生健身需要更多的同伴支持、社群互動,因此與老公共同創辦Nuli女力健身App,目標為打造亞洲最大的女生健身社群,並以Be The Better You 為品牌核心理念!

日期:2022-12-22

教育

北一女畢業生的告白:比起那些成績好到註定上醫科的學霸,那些考場黑馬同學教會我更重要的事

也許在很多成年人看來,決定大學的大考只是學生時代相對重要的轉捩點,畢竟人生還很長,總有很多機會可以把握或翻身,但我相信對絕大多數的高三生來說,大考,就彷彿是生命中的一切。無論是現在的會考、學測,或者是以前的聯考、基測、指考,每個孩子努力三年又三年,就是為了換取那個分數─那個或許會記得一輩子,不是讓人感到自傲就是失落的數字。

日期:2022-12-21

政治社會

香港像沉沒的鐵達尼號,但身為香港人是種榮幸…他不樂觀也要留下:「太恐懼就什麼也做不了」

「我好像在一艘沉沒的鐵達尼號(Titanic),遊走其間去感受,看到船上有的人很害怕、有人正冷靜的演奏音樂、有人很快就跳上救生艇…,我看到了人生百態。」《憂鬱之島》導演陳梓桓今年35歲,拍了兩部紀錄片,一部是2016年上映的《亂世備忘》,拍的是雨傘運動;一部是反送中、反國安法的街頭抗爭,於今年上映的《憂鬱之島》。他在紀錄片中嘗試用自己的觀點,讓觀眾了解香港此刻正在發生的事。然而他明瞭,自己生活在一座逐漸下沉的島嶼,就好像是鐵達尼號,不過,他不想跳船離開。他說:「作為一位拍電影的人,這是很重要的時間,香港正在巨變當中,作為創作者,將它記錄下來是我可以為這個地方做的事,同時,這段時間對創作者也是很大的靈感,這種壓迫感會產生更大的創作力。」

日期:2022-12-21

情感關係

「升上主治醫師的第一天,他卻跳樓了」從一個被父母掌控的資優生,看被孝順綁架的悲劇人生

升上主治醫師的第一天,他卻跳樓了。

日期:2022-12-21

台股

「我也曾開過投資課...」他炒股10年把50萬本金滾成千萬揭真相:為何你上遍股票講座,還是賺不了錢?

編按:近年的台股新勢力代表葛瀚中才30歲,卻已經投入三分之一以上的人生鑽研股市交易!大學畢業後,以學生時期所獲的投資競賽獎金與打工存下的50萬元本金出發。展開專職交易生活至今,生涯累積獲利達八位數。本書濃縮他過去10多年來操盤生涯累積的心酸、血淚斑斑的投資歷程,以及他看到坊間投資理財課程光怪陸離的現象。

日期:2022-12-21

心法與觀點

存股助理第263期︱技術分析抓股價轉強股—以健鼎、群光、神基為例

基本面分析與技術分析是涇渭分明的兩套評價理論體系,長久以來兩派人馬互看不順眼,甚至互相攻訐批評。儘管《存股助理電子報》是以基本面分析為中心思想的媒體,但我們認為只要掌握好主客之分,兩者是可以相輔相成、截長補短的。

日期:2022-12-19

美食旅遊

二訪石門山,在「計畫」、「變化」及「衝動」中看見旅行最美麗的風景

來到海拔三千公尺以上高山,放眼望去盡是自然風光,沒有山丘上的房子、也沒有不協調的高壓電線,這時才有一種真正來到山林的感覺。嗯!這裡是石門山,也是最容易挑戰成功的「入門級」台灣百岳。

日期:2022-12-19

金融

前央行副總裁許嘉棟:「打通膨」與「穩經濟」無法兼顧! 「貨幣緊縮」非對抗通膨的萬靈丹

2022年在全球通貨膨脹肆虐之下,美國聯準會祭出升息政策來對抗嚴重的通膨巨獸,但藉由貨幣緊縮引發的後續經濟衰退以及投資市場動盪,執行政策的力道與權衡,該如何達到最適當的效能,讓經濟可以順利軟著陸,值得各界研究與討論。

日期:2022-12-17

職場

面試最後一關、大客戶提案...愈告訴自己冷靜,反而愈會搞砸!關鍵時刻7個技巧:每次上場,都是最佳表現

你是否曾經盼望過,可以知道該怎麼確保能輕鬆愉快地完成一次「不成則敗」的挑戰,例如面試或徵選? 我們一生花費許多時間求學、工作,而其中總有一些時刻,相較之下特別重要,例如上台演講、跟一個大客戶拉到業務、要求上司加薪,還是完成一場重要的提案簡報。但,你都能成功做到嗎? 在這個以績效表現為導向的社會,這些時刻的臨場表現優劣,往往成為往後人生的轉捩點。對許多人而言,正式上場前的那段時間,是最令人手足無措、緊張害怕的時候。面對這樣的關鍵時刻,你又會如何準備? 知名商業財經記者、《哈佛商業評論》執行主編丹尼爾.麥金在此書中深入爬梳最新的心理學研究成果,並採訪多位知名運動員、軍人及演藝人員,儘管他們的職業都是需要經過多年的訓練才能取得最佳成績,但他們也透露,唯有在需要拿出最佳表現的時刻能如常地展現實力,他們的能力與天賦才有機會得到認可。 丹尼爾.麥金整理出在面對生命中的重大挑戰時,所能做的7個心理準備法則,幫助你每一次上場,都能穩定地拿出最佳表現:

日期:2022-12-15

理財

野村投信攜手威靈頓,打造股債三拼追收益

時序來到2022年尾聲,全球股債市波動稍稍平緩,展望來年的投資環境,野村投信預估將是風險與機會共存的一年。想在2023年不錯過投資市場的上漲動能,同時兼顧黑天鵝出現時的下檔風險保護,野村投信攜手主題式投資先驅威靈頓資產管理(Wellington Management)打造獨到股債三拼投資組合,讓財富攻守兼備。

日期:2022-12-15