他是家中獨子，從小父母送他學才藝。讀高中完全沒補習，考上彰師大，之後轉學政大。他擔任班代，也參加系排、系羽、諮輔志工及高教深耕計畫等，更是同學、朋友傾訴心事的對象。他的一切，完美。但，他崩潰了。 他說：「我是一個自卑的人。」 溫柔擁抱傷痕的自己，這是他能走出輕度憂鬱症的原因。 莊明翰寫出這一世代的青少年所面臨的多重試煉，從原生家庭、升學競爭、社群媒體、性向與人際……它們交織成密網，重重襲擊著青少年從不曾了解的陌生，但卻情緒舊傷滿身的自己，以及可能從未在成績以外，探索出的自我價值與存在意義。 特別是成績優異的青少年，他們心上的傷更重，但最令人不忍的是，他們在崩潰、結束生命的前一秒，往往還苛責、批判自己，一如莊明翰總對自己說：「你要知道自己有多幸福，很多人想念書、想溫飽都有困難了。你為什麼就不能堅強、振作呢？」
日期：2022-11-23
5萬名確診者不能出門投票，有違人權之虞，是否影響複決案也受各界熱議。而從法律解釋、選務作業、防疫措施來看，分流投票並非做不到。
日期：2022-11-23
在我的許多課程跟演講中，不乏一些事業有成、飛黃騰達，大家口中的有錢人來到我的課程中。我常會問這些人一句話：「你快樂嗎？」他們的回答通常是：「達宏老師，開什麼玩笑，當然不快樂！」
日期：2022-11-22
臺灣閱讀節是圖書館界一大盛事，歷年來國立公共資訊圖書館皆舉辦創意活動共襄盛舉，今年更以「閱讀絕配–茶香佐書香」為主題，將茶文化與閱讀結合，型塑閱讀多元風貌，讓閱讀充滿茶香、更具書香氣。
日期：2022-11-20
經濟成長因為各種事件受到阻礙，全世界的股匯市都面臨重大下挫，很多長期投資的存股族看著帳面的負數，懷疑自己是不是操作上出了問題。如果選擇低波動的股票，情況會不會比較好呢？台股市面上就有「高息低波」的主題型ETF可供選擇，以下來介紹常見的四檔高息低波的ETF讓大家參考，包括國泰股利精選30（00701）、元大臺灣高息低波（00713）、富邦臺灣優質高息（00730）及FH富時高息低波（00731），段落上則分為「基本資料」、「配息與費用」及「產業與成份股佔比」、「績效」及「Beta值」五大部份。（原文發布於2022/10/25）
日期：2022-11-18
咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： ●其實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。●蛋白質攝取量占一日飲食的1/3，身體負擔輕，感冒自然遠離。●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。
日期：2022-11-17
相較以往多數人都是透過打電話請營業員幫忙下單買股票，現在應該幾乎都是使用電子下單，但大家知道嗎？在數位發展的浪潮之下，其實金融業者的數位化服務發展已經相當成熟，還有相當多元且個人化的服務，甚至我們談到財富管理時，透過專業的金融公司，投資人都愈來愈能體會到數位金融的便利性、必要性，甚至是一個適用於全年齡，或是能將個資或詐騙風險降到最低的利器。
日期：2022-11-16
今周刊編按：第58屆金鐘獎近期公布入圍名單，蔡亘晏憑著《人選之人－造浪者》角逐迷你劇集女配角獎。她在臉書表示「電視劇作品其實還不多的我，人生第一次入圍金鐘獎，真的很謝謝大家的支持和鼓勵。看到好多一路一起打拼的朋友們一起入圍，非常非常感動開心！」文字中，蔡亘晏除了感謝團隊給予自己這次機會，並對所有工作人員表達謝意，更點名與自己同演《人選之人－造浪者》現實生活的老公黃健瑋「謝謝你，我心中的最佳男主角。」蔡亘晏與黃健瑋在《人選之人╴造浪者》演出一對夫妻，劇中丈夫飾演政黨幕僚「陳家競」。在劇中，黃健瑋對蔡亘晏說：「我覺得我的工作比妳的重要，因為我知道我的工作可以改變台灣，所以妳的事情可以等。我覺得自己爛透了，怎麼會有這種想法？」蔡亘晏則是回應「我想要你可以明白，我們兩個人的工作一樣重要，我想要你每天把手機關機30分鐘，我想要1個禮拜可以至少有1天，我們全家人一起吃飯，我想要你聽我說話，這些都是很小很小的事情，我知道，可是這些很小很小的事情，都跟台灣的未來一樣重要。」兩人在劇中總統大選前10個月陷入婚變危機，對峙的台詞被網友盛讚真實到不行。25歲就結婚生子，蔡亘晏努力在家庭與事業間盡量取得美好平衡。對於這次入圍，她感性的表示「未來路上，繼續學習，勇於嘗試與挑戰每一種可能，當演員永遠都是一件幸福的事。」(原文刊載於2022.11.16)
日期：2022-11-16
通膨出現減緩跡象帶動美股大漲，台股也自低點啟動千點反彈行情。好不容易等到的反攻氣勢該如何掌握？在「期待又怕受傷害」的盤勢中，各路贏家又將端出什麼準備許久、能夠攻守兼備的私房祕技？
日期：2022-11-16
