你的生命中，是否曾想感謝些什麼人？是因為他們幫助了你？還是因為他們曾經低估、貶損了你？
日期：2019-06-10
「許多文明病，都是吃出來的」！你是吃澱粉如白飯、麵條控嗎？小心長期吃出一身毛病。如果感覺肥胖纏身、經常疲勞、愈睡愈累、容易便祕，為了找回健康，不妨跟著營養師一起來嘗試減醣飲食計劃，使用跟飯、麵很像的減醣替代澱粉食材，包括做出花椰菜飯、豆腐飯、櫛瓜麵、蒟蒻麵，不但能幫助減肥，還可以維持健康、養顏抗老，大幅改善亞健康的困擾。
日期：2019-05-27
距2020總統大選還有七個多月，但藍綠初選已打得火熱，根據網路溫度計最近統計，近日網路聲量下滑的高雄市長韓國瑜，仍維持第一；「辣台妹」總統蔡英文上升到第2名；竄升最快的是鴻海董事長郭台銘，上月19名，一下升到第4名。
日期：2019-05-27
「『退休』這個觀念已經退休了！」作家洪雪珍提醒，「壽命延長，將來的人很可能要工作到78歲，但台灣的平均退休年齡大約是58歲，這空出的20年，你知道自己想做什麼？」無論留在職場打拼還是選擇退休，當別人不再需要自己的時候，請不要從自己的人生退休。
日期：2019-05-20
罹癌不可怕，怕的是沒有力行好的習慣，只會坐等奇蹟！罹患肝癌不放棄，走過10年抗癌的艱辛路程，始終抱持樂觀態度正能量，充滿活力與健康的台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉，分享自己抗癌三件大事情，就是心、動、吃的調整，以及最令人好奇的是他力行的「抗癌餐盤」食譜，其中每天必吃的除了薑黃飯之外，還有特別配方的蔬果汁。
日期：2019-05-16
「人生只有一次，你為什麼不勇敢做自己，活得好一點？」吳淡如身為作家、主持人、商人、跑者…她熱愛挑戰，每隔一陣子，你總能發現她在追求不同的東西。
日期：2019-05-15
主播這工作，像是撒了亮片粉，一坐上主播台，臉上有光，更何況在無線電視台剛起步的年代，當主播是多風光與多容易，不僅年收高，更是拿到嫁入豪門的入場券，卻有人決定辭職不幹，這人是馬度芸。
日期：2019-04-22
假使我說，「一個人的成功，是因為他總是堅持到底，不輕言放棄」，你會相信嗎？我從小就不信。我時常對許多事會突如其來地感興趣，但也會突如其來地喊暫停，所以「三分鐘熱度」這個印象，老是如影隨形的跟著我。
日期：2019-04-18
