「你想像死亡那天，問問自己有沒有遺憾、想做卻沒做的事情？然後趁現在狀態好的時候快去『服務自己』！」有「國民媽媽」之稱的金鐘影后王琄，戲外是大齡女子。初見她，會訝異56歲的肌膚竟能這麼有精神、笑容的弧度就像是談了戀愛的幸福女人一樣，而這正是一個中年女人發自內心喜歡自己，會有的樣子。
日期：2019-06-26
58歲的美惠長得圓圓胖胖，一直想減肥，問題是愈減愈肥。後來她完全放棄，甚至不知道自己體重數字。她最近睡覺嚴重打鼾，醫師診斷是睡眠呼吸中止，需要減肥或是使用陽壓呼吸器。美惠不習慣睡覺時戴呼吸器，對減肥沒信心，來門診問我有沒有秘方。
日期：2019-06-25
10年沒有來胡志明市了！這次再度到訪，可以強烈感受到這個昔日西貢市的蛻變。從機場到酒店，市容已起了很大的變化，很多劃破天際缐的高樓聳立，唯一不變的是路上摩托車很多。我從酒店想要走班馬線到對面西貢河畔走走，我在對面等了三分鐘仍然過不去。
日期：2019-06-24
年過六旬，騎馬、潛水、衝浪、駕駛帆船都難不倒他！63歲退休後還學年輕人當背包客，白天在美國西海岸徒步旅行，夜宿每晚只要39美金的青年旅館，和6個大學生同住一室、早晚一起吃花生醬吐司和番茄罐頭義大利麵，重新擁抱青春！「就是想要體驗，把年輕沒機會做的事情，趁退休後的黃金十年都去做一次！」
日期：2019-06-18
油膩的燒烤油炸食物，吃太多肥胖跟著來報到，小心噴出脂肪肝！除了肥胖，酗酒、糖尿病和高血脂症，也都是造成脂肪肝的4大主要元凶。避免肝臟被脂肪團團包圍，變成脂肪肝一族，中醫師教大家聰明減重，包括消脂穴位、消脂茶等，既不失營養，還能擺脫脂肪肝的威脅。
日期：2019-06-18
原來，吳念真的生活跟平常人沒甚麼不一樣，每天忙得不可開交，改劇本、拍廣告、公益演講，桌上一疊疊的書像堆小山，「每天我都在『爭取』獨處的時間！」眼前這位已經66歲的歐吉桑笑著說，他最近才學會了拒絕，慢慢把時間還給自己。
日期：2019-06-13
有一次上《新聞挖挖哇》，于美人說了一句話，我覺得挺生動：「哪一段婚姻，不是縫縫補補的呢？」我心中暗暗接上一句：「更多的婚姻，都是千瘡百孔呀！」
日期：2019-06-12
筒井健一郎從歷經失敗再出發的過程，理解到員工的重要性，只有他們快樂，客人才會滿意。「蒲公英養老院」在他的變革下，被戲稱為「年長版迪士尼」，關鍵在於找回生命價值。
日期：2019-06-12
靠著雄厚的人脈資本，波若威與台灣光罩董事長吳國精，近年持續擴張投資版圖，廣泛布局並迅速整合併購效應。如今，由吳國精與好友們集結成的科技產業集團正慢慢成形，成為一方勢力。
日期：2019-06-12
