很多人認為，自由職業者可以完全按照自己的意願安排生活，這看起來是正確的，但是，必須要有很強的自制力才能完成。很多自由職業者往往在失去環境約束後，做不到自我約束，比如從朝九晚五進入不規律的生活作息，這對自己的精神和身體都是很大的損耗。
日期：2018-06-08
去年，台北東區開設一間新運動品牌 Lululemon，雖然多數台灣人沒有聽過這個名字，但大排長龍的隊伍，證明了它獨特魅力。Lululemon 來自加拿大，1998 年由 Dennis J Chip Wilson 創立，去年第四季營收就高達 9.28 億美元，一起來看 Lululemon 是怎麼在激烈的運動服飾市場，闢出一條道路。
日期：2018-06-05
演講開場夠吸引人，觀眾就會對接下來的內容充滿興趣。籌辦過多次TEDx演講的傑瑞米．唐納文在《TED Talk18分鐘的祕密》書中點出，演講開頭前10到20秒是觀眾注意力的高峰，接著就開始分心，講者務必把握黃金20秒，讓觀眾覺得演講會很精彩。綜合幾位簡報名師經驗，提供6種開場方式，讓你迅速hold住全場。
日期：2018-06-04
成吉思汗健身俱樂部執行長「館長」陳之漢日前幹譙台灣托育費用太高，反被質疑旗下健身房賣的教練課更貴，台北市民進黨議員梁文傑也PO文附和，強調目前網路上健身教學影片和文章實在太多，根本不用請教練，對此，陳之漢反批「如果連健身專業重要性都不懂，我看你這次選舉肯定不會當選。」
日期：2018-06-04
今年鳳梨產量過剩，不僅價格慘跌還面臨滯銷，第一銀行近日走遍全台做公益，先到屏東搶救鳳梨，再到花蓮義診，也前往桃園、高雄舉行免費的桌球夏令營。
日期：2018-05-30
想鍛鍊肌力、提升新陳代謝，不是夢！肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做俄式轉體打造小蠻腰的鍛鍊，都很適合在家動一動。
日期：2018-05-23
28歲海軍儀隊上兵蘇祈麟赴美參加「世界儀隊錦標賽」奪得第四名和創辦人特別獎，接著明年要出國比賽，他寫信請成吉思汗健身俱樂部「館長」陳之漢幫忙訓練體能，三天後館長貼出照片，表示已和蘇祈麟討論訓練細節。
日期：2018-05-23
儘管台灣體育環境困難，仍然沒有阻止運動員們願意回饋社會的愛心。「世界球后」戴資穎獲得2018年的總統教育獎，決定將獎金25萬全數捐給社福機構，舉重女將許淑淨去年也捐錢支持母校舉重隊，舉重金牌選手郭婞純先前也捐出150萬，給醫院購置救護車，讓許多網友大讚「台灣運動員真的很棒！」
日期：2018-05-18
由政大老同學姜豐年贊助的政大雄鷹籃球隊成軍一年來，所戰皆捷，這個學期邁入甲一，進入新的里程碑。為了讓雄鷹有永續經營的基礎，姜豐年號召了董宏思，劉思亮，介文汲，侯政等一群政大畢業校友組成後援會，在今天的成立大會上，當選雄鷹會長的介文汲點名我起來說話。
日期：2018-05-15
