睡覺時你是不是習慣把手舉過頭比較好入眠，或是醒來的時候，發現自己呈現了「萬歲」睡姿？其實這是身體發出的警訊，有可能白天時鍛鍊手臂導致肌肉緊繃、肩頸疲勞，或者你已經罹患了不同程度的頸椎病、肩周炎。
日期：2023-07-25
根據中醫的養生理論，養心最好的時節在夏季，因為心主火，夏也屬火，而且人體在夏天時，血液循環會加快，心臟與血管因而必須承受更多的壓力，所以，所謂的「夏天養心」其實就是著手於改善心血管的負擔並增加心臟的活力。
日期：2023-07-21
FIRE (Financial Independence, Retire Early) 是很多人追求的目標，簡單說就是可以財務獨立，提早退休，許多人都把目標放在提早退休，好像退休後就會進入極樂世界，從此生活的無憂無慮。
日期：2023-07-20
多年後再見進發，他離婚後的快樂完全感染了我們。「你看我現在快70歲了，看不出來吧！」眼前的進發得意洋洋，像個快樂的大男孩炫耀著，充滿活力又愉悅的他，正在向我們展示他「回春」的黑髮。若是不說，可能誰也想像不到，他走過了超過30年的痛苦婚姻，過程中生活在恐懼、紛擾之中，又遭逢數起鉅變。
日期：2023-07-18
單身時代來臨，尤其以「單身大國」的日本來說，此狀況更為普遍。一個人看電影、吃飯看似平常，但對於某些人來說依然有些難為情；對此，對此，一名39歲男子開始進行「出租自己」的服務，無論客戶去哪，他都能在一旁靜靜陪伴著對方，他靠著提供這項服務，5年內賺進4000萬日圓（約890萬元新台幣）。
日期：2023-07-18
我從小看電視新聞，對於記者們周遊列國去採訪，內心非常羨慕，這大概也是我日後會想當記者的原因之一。
日期：2023-07-14
中央推出「青年安心成家購屋優惠貸款精進方案」，新青安優貸加碼利率補帖，使利率地板價下殺到1.775%；貸款額度則從800萬元拉高到1000萬元；最長貸款年限也從30年拉長到40年；寬限期從3年延長到5年，盼減輕首購族的買房壓力。但要注意還有一個條件，本人、配偶，以及未能年子女名下均無自用住宅，才能申請青安貸款。
日期：2023-07-13
台灣瘋露營的現象已經持續好幾年，露友不僅愈來愈多，玩法更從在野外、營區搭帳篷，或是入住主打帳篷體驗的民宿，升級到「以車為房」的露營車進階玩法。無須搶破頭訂美景房，帶上換洗衣物就能外出旅行，開著一輛內裝設備什麼都有的露營車上路，下午想去哪？說走就走隨時出發！
日期：2023-07-12
近視愈深對眼睛傷害愈大，角膜塑形鏡片成為控制近視的神器，卻屢屢傳出有人配戴後角膜受傷、感染、甚至失明！要安全又不讓度數增加，到底該怎麼做？
日期：2023-07-12
編按：天后李玟姊姊李思林在臉書發布噩耗，表示李玟因罹患憂鬱症，長時間與病魔抗爭而離世，在7月2日時家中輕生，週三（7/5)急救無效離世，享年48歲。關於憂鬱症，精神科醫師提姆．坎托佛對病患特別想提醒....
日期：2023-07-08
