或許有人認為「壓力睡一覺就會消失了」，身體上的疲累確實可以藉由睡眠消除，但是否能一併帶走心理上的疲累就不得而知了。負面感情非常纏人，常常會在自己不注意時不停出現，也可能讓你在睡夢中反芻疲憊感，一覺醒來反而更加疲倦。
日期：2016-08-06
現任芬蘭FISKARS集團台灣分公司總經理陳怡靜，MBA念的是企管，歸國後，對品牌與行銷產生了興趣，從民生消費轉戰精品與生活家居，掌理集團旗下丹麥皇家哥本哈根、芬蘭設計品牌Iittala、FISKARS等七大北歐家居品牌。
日期：2016-07-21
洋蔥醫師強調，照顧者身邊的人要支持她善待自己、適時喘息，身體的休息和心理的放鬆都很重要。照顧生命末期的親人，理想上至少要三個親友輪流，才不致心力枯竭。人力資源不夠，或陷入「老人照顧老人」的困境時，一定要尋求社會資源支持，才不會衍生出更多照顧者痛殺病人再自殺的悲劇。
日期：2016-07-20
在父母邁入高齡時，我們應該適時陪伴，而不是一開始就打消他們行動的念頭；不要等到連吵架都彌足珍貴時，才後悔浪費許多寶貴的時間。
日期：2016-07-07
全球一片瘋新創的氣氛下，你也有創業夢嗎？殘酷的是，新創多、陣亡也多，陳兆慶這一路卻安然在高峰離開、高價出手，年紀輕輕已實現三個創業夢。
日期：2016-07-07
身為國內知名的購併律師，黃日燦不但嫻熟公司事務，對國際性家族企業的治理也有豐富經驗，他也因此成為多家知名企業力邀的獨立董事。如何做好獨董？ 從他口中道來，硬中有軟、軟中帶硬，或許正是一位稱職獨董的最佳境界。
日期：2016-06-16
巧克力對許多人來說，有著特殊且無法抗拒的吸引力，吃了巧克力彷彿心情瞬間都好了起來，根據早期的研究指出，黑巧克力富含類黄酮，可降低心血管疾病的罹患風險。但根據最近的一項新研究顯示，一種類似黑巧克力的可可化合物也可以降低血壓。
日期：2016-05-31
地中海鄰近國家的料理風格，是目前公認最健康的飲食方式。自然、新鮮、美味，多涼拌與煎炒，少油炸是其特色。我們請營養師細說分明，也介紹五家不同國家的地中海料理， 感受其中的飲食魅力。
日期：2016-05-26
