據《彭博》報導,中國實施 40 年的「計劃生育」,有望最快在今年第 4 季廢除。這個政策嚴重侵犯人權,並造成這個全球第 2 大經濟體勞工短缺。專家解讀,廢除這項規定已經晚了,但總比沒有好。
日期:2018-05-22
你的排便正常嗎?很多人有便秘困擾,所排的便便是又臭又硬;千萬別小看每天的排便狀況,這其中可是透露著你的健康情形。臨床上,中醫師在問診時必察二便,會從日常排便狀況來診斷疾病。對於便秘時有可能出現的健康危機,以及應該要如何治療,傳統中醫可是有一套良方。
日期:2018-05-21
我們都是人不是神,是人就會有情緒化的時候,真正情緒控制能力強的人,不是苛刻地每次只對情緒Say No,而是能夠識別自己的情緒,並且讓自己的情緒發洩掌握在可控的範圍內。
日期:2018-05-17
經營企業不是件簡單的事情,但教養小孩一樣也不容易。作為一名母親,大多具備多工處理和驚人的時間管理效率,面對小孩無禮哭鬧、遊戲爭執,更能適時擔任協調者的角色,以優秀的說服與談判技巧,謀求雙贏的局面。
日期:2018-05-11
台灣已進入高齡化社會,但有許多年長者常飽受失眠困擾。醫師指出,失眠不只是睡不好、精神不適而已,長期慢性失眠可能代表有其他需要治療的疾病,可能嚴重影響健康。建議可由「健康睡眠行為」及助眠食物,大幅改善失眠夢魘。
日期:2018-05-11
倦怠期是每個工作者都可能面對的課題,效率低落+大量待辦事項,該如何重新提振精神、加快辦事效率?長期投入職場心理學領域的作家Amantha Imber,有感於工作者常花費大量時間重拾工作動力,壓縮實際工作時間,他整理出4個幫助工作者提振士氣的策略。
日期:2018-05-11