高達99%的人都有頸部椎間盤突出的問題！幾乎所有肩頸痠痛的問題都跟頸椎病有關！這是每個人都或多或少都會有的問題，尤其現在大家老愛低著頭、駝著背，已經很難找到真正健康的脖子了！頸部椎間盤恢復速度可快可慢，症狀輕微點的，1、2天就會自己好了，但症狀嚴重的可能數個月甚至數年都好不了，尤其不良姿勢若是沒有被糾正，再多的治療也都是做白工。
日期：2023-02-04
日本人提出的「斷捨離」近年在台灣造成風潮。台灣最大物資循環平台「GC贈物網」營運長林逸欣表示，很多人以為「斷捨離」是丟東西而已，其實它不只如此，更多的是去檢視及釐清自己真正需要的，並且找回富足感。
日期：2023-01-25
正如作家楊照引述他老師的話，「教會你評斷自己會還是不會，比光是教會你更重要一百倍！」如果我們不能評斷自己所從事的工作做得好不好，再喜歡的工作也會變得乏味。
日期：2022-12-30
原為國泰航空空服員的Candice，毅然決然放棄了這份穩定的工作，決心轉職成為健身教練，並在擔任健身教練的2年同時努力經營自己得社群媒體IG及Youtube，在台灣女生健身風氣還沒有那麼興盛的時候，即開始推動健身、健康飲食的觀念，在粉絲的反饋、學生的建議中，觀察到實體一對一課程價格昂貴、亞洲女生健身社群缺乏系統性的互動教學App 協助新手入門，而，女生健身需要更多的同伴支持、社群互動，因此與老公共同創辦Nuli女力健身App，目標為打造亞洲最大的女生健身社群，並以Be The Better You 為品牌核心理念！
日期：2022-12-22
百萬YouTuber理科太太在線上學習平台Hahow推出「諮商筆記」課程，引起輿論批評，掀起正反兩極評論。由於理科太太本身非心理諮商師，她卻以過去心理諮商100小時，以「學姊」的身分來做分享，而心理諮商涉及專業醫療行為，因此引發學術界撻伐。對此，巴毛律師也在臉書表達看法，他表示之前有北一女學霸販售筆記、YouTuber阿滴曾出書分享對抗憂鬱症的經驗，但為何都沒有被外界批評？點出理科太太這次出事的最大問題在於「內容是否會讓使用者沒有獲益反而受害」。發行平台「Hahow 好學校」今（13）日在粉絲專頁貼出公告，除了解釋開課用意之外，也強調會重視退費需求，「為維護消費者權益，有意退費者，可向客服人員反應，我們會協助大家完成退費流程。」事實上，這已經不是理科太太第一次販售商品「被炎上」，去年她推出聯合多位專家開發號稱「1瓶抵12瓶」、「讓人狀態好到爆炸」的維他命，短短幾天幾乎賣光，累積金額高達千萬，當時就有許多專業人士打臉，北市衛生局調查後認定廣告涉及誇張易生誤解，依違反食安法裁處業者4萬元罰鍰。
日期：2022-12-13
根據人力銀行最新統計，臺灣39歲以下族群，個人名下總存款，平均只有13.3萬元，甚至有超過兩成的人，零積蓄。作者橫山光昭學的是會計，卻被公司派到門市當業務，因此他只待了幾年就離職，準備代書考試。當時的他才25歲，有兩個小孩要養，家裡卻只有他一份薪水。這樣很難存錢？錯，他利用自創的家計三分法、靠三本存摺，從跟人借錢來準備創業，到37歲不到就存到第一桶金，更成為日本累積銷量達300萬本以上的作家和理財顧問，幫助超過23,000個家庭，從月月赤字，變年年有餘。（編按：全書日圓以臺灣銀行一月公告之均價0.27元計算）
日期：2022-11-09
本書作者為國際政治記者，大學時曾針對波士尼亞內戰進行當地研究。曾以記者身分任職於政治、經濟、國際部門以及擔任莫斯科特派員，工作經歷超過20年，在全球超過40個國家取材，內容涵蓋政治經濟到文化等廣泛的主題。他表示撰寫本書的原點，就是自己在巴爾幹半島一個小國裡發生的波士尼亞與赫塞哥維納內戰中，遇見那位27歲的年輕人生前所說的話。為什麼一個國家要侵略他國？為什麼某些國家總是遭受苦難？為什麼一直以來相安無事的人們，有一天會互相殘殺？為什麼有的國家即使擁有天然資源，卻還是貧苦不堪？國際秩序是透過什麼機制來維持和運行？擁有核武器究竟意味著什麼？這位朋友交給我的課題，讓我想起了這些根本的問題，而本書就是在尋找答案的漫長過程中誕生的。
日期：2022-11-08
偶然在一次瀏覽網路文章中， 看到「存股」一詞， 讓賠到有點懷疑人生的我，再次燃起了希望。當時的我， 已繳了約4、50萬元的學費，對出社會不久的上班族而言，是代價不小的一堂課。雖然沉重，但至少學到了股市賺錢沒有那麼容易，要短時間致富是不可能的。
日期：2022-11-03
41歲的劉小姐是精神康復者，三年前來到樂芽。過去不曾接觸烘焙製作的她，經過三年，不僅熟捻三十項以上餅乾、甜點及麵包製作，更轉而勝任庇護工場的技術輔導員，培力庇護性就業者專業烘焙技能。她說：「大家說好吃的那一剎那，我最有成就感。」原本因罹患慢性精神疾患而迷惘的未來，在來到樂芽後發揮了自身天賦、擁有更好的生命選擇。
日期：2022-10-28
網路上有成千上萬篇文章鼓勵我們「去除生活中的負能量」，這其實還滿有趣的。我聽到這些東西時的第一個想法是：「這是什麼意思啊？」是不要我們跟任何帶有負能量或會抱怨的人講話嗎？又有哪些話題是禁止討論的呢？根據先前對於大腦的暸解，相信大家都同意，如果要忽略生活中的所有負向事件，不只做不到，還可能害到自己。
日期：2022-10-25
