逆境力高的人不只深諳焦慮時的因應對策，也擁有一顆穩定的心，不因小事影響情緒。養成幾個習慣有助於培養不焦躁的心，接下來，容我介紹幾個心靈習慣，幫助我們擺脫焦慮體質。
日期：2018-06-27
高血壓不再是老年人的專利！以往，高血壓被視為一種老化疾病，但臨床和調查都發現，國內高血壓患者有年輕化的趨勢，營養師觀察這種現象，除了家族性遺傳之外，主要與年輕人長期的4種壞習慣相關。趕快來看您是否也暴露在高血壓的風險之中！
日期：2018-06-15
股市高檔震盪不用怕，只要學會進出場功夫與操作策略，無須高深學問也能獲利滿載，不論是看財務變化找拐點、看線逮黑馬，還是觀籌碼抓主流，從6位飆股贏家的身上，投資人也能學到加速獲利，攻守兼備的高勝率投資技法。
日期：2018-05-31
歐盟委員會週一 (28 日) 提案禁止一次性塑膠產品，如棉花棒和塑膠吸管，並要求製造商清理這些塑膠廢棄物，以減少海洋垃圾。
日期：2018-05-29
常聽人說「遇水則發」，但這對於每天忙於家務的婆婆媽媽來說，可未必是件好事。家政婦們往往雙手一碰到水，可能會導致皮膚病發，紅腫、脫皮，甚至嚴重乾裂疼痛，根本是惡夢。
日期：2018-05-10
國健署調查發現，台灣19至64歲的成人中，高達99.8%每日平均乳品攝取不足1.5杯，堅果種子攝取不足1份的有91%，蔬菜攝取量不足3份的有86%，水果攝取量不足2份者也有86%，顯示吃得營養均衡的民眾並不多。
日期：2018-05-08
為了追求更高品質的風味口感，美格波本威士忌發揮工匠精神，在百年傳承中尋求創新突破，不僅用心調整配方與製程，賦予酒體飽滿豐富層次，也特地採用手工蠟封，標記每一瓶酒的獨特與唯一。
日期：2018-05-03
4月23日兩名國道警員於執勤時遭大貨車撞死國道中山高麻豆南下路段23 日發生一起嚴重車禍，兩名執勤員警攔檢取締一輛違規大貨車時，遭後方另一輛大貨車追撞，3人當場血流如河慘死輪下。
日期：2018-04-30
