「最好吃五穀飯,每次吃八分滿就好;如果當餐吃了芋頭或山藥等澱粉食物,飯量就再少一些;香蕉容易升糖,一次吃半根就好⋯。」自從兩年前檢驗出血糖偏高之後,醫生通知我去醫院上了一堂衛教課。
日期:2014-07-31
三十三歲、一百六十二公分的愛評網副執行長葉卉婷,因為愛吃澱粉類食物,三餐又不正常,體重一度飆到六十八公斤,健康也亮起紅燈;去年她透過均衡飲食及運動,不僅成功甩肉,更讓身體年齡從三十五歲降到二十八歲。
日期:2014-07-31
30歲的張小如是一個很能聊的人,她碰到資深同事,便聊家庭經、養生之道;碰到年輕女同事聊購物經驗;碰到年輕男同事,則聊最新的熱門電影,無所不聊的本事,促使張小如不管身在哪一個職場都遊刃有餘,遇到大大小小的困難,同事們也都很樂意幫她解決,宛如是職場勝利組。
日期:2014-07-16
當行情出現符合你的看法,並開始上漲或下跌時,你是遵守著紀律進出,還是有所遲疑,覺得行情漲太多不敢追,覺得行情隨時會反轉。在你有這些疑慮的聲音的時候,或許可以問問看自己,是否真正了解自己操作模式背後的邏輯?是否能說出一套故事解釋這個市場?或許當你可以找到交易系統背後的感情時,你離獲利的彼岸也就不遠了!
日期:2014-07-08
當行情出現符合你的看法,並開始上漲或下跌時,你是遵守著紀律進出,還是有所遲疑,覺得行情漲太多不敢追,覺得行情隨時會反轉。在你有這些疑慮的聲音的時候,或許可以問問看自己,是否真正了解自己操作模式背後的邏輯?是否能說出一套故事解釋這個市場?或許當你可以找到交易系統背後的感情時,你離獲利的彼岸也就不遠了!
日期:2014-07-08
承認吧,你就是「網路老鷹」!你已經進化成無情的「資訊掠食者」,用老鷹般的姿態,在網路上精準取得自己想要的資訊,並進一步加速主流文化的式微。
日期:2014-06-30
你是窮忙上班族,沒有時間研究股市?你先天對數字過敏,一看財報就頭痛?你對投資有興趣,卻不知從何下手?那麼何不找幾位好友,成立研究小組,大家集思廣益、相互砥礪。五位三十歲上下的軍人,如何發揮團隊作戰精神,績效遠勝一流台股基金?三名台積電退休工程師,憑什麼在股市賺取500%的獲利?由貿易公司小職員、護理人員、博士生組成的雜牌軍,為何屢屢逮到漲幅50%的飆股?發揮三個臭皮匠的神奇力量,你也可以從股市門外漢,變身投資高手!
日期:2014-06-26