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健康

常見「午餐搭配」熱量排行曝光!譚敦慈:「4種吃法」超不健康 最好戒掉

現代人工作忙碌,加上開伙麻煩,正餐常靠外食草草解決,尤其又以午餐占大多數,各種速食、自助餐、麵類……都是許多上班族中午常見的選擇,飯後再來杯手搖飲,一餐就這樣滿足口腹之欲,只是,在享受美食之餘,是否有想過自己攝取了多少熱量?有營養師指,光是一個炸排骨便當就快破千大卡,若再喝一杯珍珠奶茶,等同於一餐直接吃掉一整天所需的熱量。「防毒教母」譚敦慈也表示,在外吃飯要懂得「挑食」,才不會額外造成身體負擔。

日期:2021-01-05

健康

12款水餃熱量排行曝光!第一名最受大眾歡迎 吃4顆=吞一碗飯

水餃可說是平民美食,不管是在家裡煮,或是外食選項,都可以常見到它的身影,既方便又美味!但可別看它是用水煮的方式就輕忽,這一顆顆飽滿渾圓的水餃其實熱量相當驚人,常見民眾沾著醬汁,一口接著一口欲罷不能,不知不覺熱量就爆表,營養師提醒,千萬不要小看水餃的威力,高熱量的品項吃4顆相當於吃了一碗白飯,懂得正確吃才不會踏進肥胖地雷的圈套。

日期:2021-01-02

焦點新聞

「台股2020飆股王」為何狂漲728%? 2020年錯過航運、生技的投資人 明年可關注這些類股!

準備揮別2020年,在受到疫情影響、多位名人逝世及意外事故頻傳的影響下,許多人都覺得2020年簡直是多災多難的一年。不過,回顧台股過去一年的個股表現,生技股全年度受惠疫情疫苗等題材,漲幅勇奪台股之冠,如合一(4743)在2020年第一個交易日(1月2日)的股價僅為29.75元,雖然後來暴跌暴跌,但在12月30日的股價仍有246.5元,漲幅高達728%,令人為之咋舌。

日期:2020-12-31

科技

熱門公司大公開!這間日商打敗台積電 獲最多求職者關注

面試趣28日公布 「2020 年度熱門公司 TOP 5 」,根據2020年1月至12月22日的統計數據顯示,2020年在台灣受到最多求職者關注的公司排行前五名分別是:台灣基恩斯、台積電(2330)、富邦momo(8454)、華碩電腦(2357)、蝦皮購物。

日期:2020-12-31

理財

存錢的人都是輸家!重溫經典《窮爸爸與富爸爸》理財觀:2021年,你要學會當老鷹而不是一隻雞

當我說出以下的話時,被洗腦的人就會不高興:「存錢的人都是輸家。」「房子不是資產。」「有錢人不會為錢工作。」「有錢人把債當錢用。」「有錢人合法不用繳稅。」他們會不高興,有些還會勃然大怒。

日期:2020-12-31

股債前線

陽明、華航、長榮在Q4台股人氣最旺! 本季爆紅前十檔 竟沒有台積電

第四季台股大風吹,坐冷板凳非常久的傳產股,終於超越之前漲勢凌厲的電子股,成為最新人氣王!擁有百萬下載次數的Yahoo奇摩股市App統計,若將第四季台股個股的瀏覽量與第三季相比,在本季瀏覽量成長幅度的前十檔台股,就有陽明(2609)、華航(2610)及長榮海運(2603)等三家海空運業者進榜。這與第三季台股人氣榜是由二線科技股及生技股當家的局面,有非常大不同。

日期:2020-12-30

職場

「妳可以當孝女,但別在我公司當!」為老闆做牛做馬7年,照顧癌末父「被離職」的悽慘故事

我把人生最好的時光給了工作,工作卻在我最需要幫助的時候,拋棄了我。

日期:2020-12-29

全球股市

謝金河:阿里巴巴成眾史之的 雷軍悶聲發大財

2020年近尾聲,在美中角力中,中國每一項行業翹楚幾乎都成了美國制裁的對象,從華為,中芯到最近的大疆,只有小米屹立不墜。

日期:2020-12-29

個人成長

PTT照片讓「全台最帥教授」爆紅! 28歲獲紐約名校博士、獲台積電關鍵供應商青睞 為何棄高薪回台教書?

穿著襯衫、戴著圓框眼鏡,外型斯文的成功大學土木工程系副教授洪瀞,因為一張照片在網上爆紅,受封「全台最帥教授」,放棄高薪、學成歸國教書等經歷,更被視為「人生勝利組」。不過,洪瀞坦言,留學期間曾想過放棄,甚至翹課「目標也不是當教授。」

日期:2020-12-25

傳產

JINS邱明琪成日本上市公司首位台藉女性執行董事!她的行事曆暗藏15分鐘時間管理術...

記者出身的日本JINS台灣總經理邱明琪脫離舒適圈,並且主動積極爭取新工作,日前成為日本上市企業第一位台灣籍的女性執行董事。

日期:2020-12-24