由台灣熊主辦的2019亞洲聯合HASH在桃園，昨天從紅衣跑步揭開序幕。不久之前，我應台灣熊高會長的邀請去幫這次活動代言，我站在自己的人形立牌前，自己和自己合影，也算是頭一次。
日期：2019-11-23
這個禮拜的捷兔跑步在侯硐，這是個溫馨小村落，每次來侯硐跑步，都令人印象深刻。這個禮拜由侯硐當地出身的礦工之子林進安當兔子，只有一條路，陡上後又陡下。我原先帶一個新朋友到附近繞了一下，回來大家都跑了，只好從後面追。
日期：2019-08-26
上週要去台中，又不想錯過Carrier Ho的牡丹的RUN，一大早約好朋友，在捷兔兔子沒有灑麵粉前，先行走一趟。我們來到燦光寮和貂山古道的登山口，從燦光寮往楊廷理古道前行，這是我完成淡蘭古道大探索的重要行腳。
日期：2019-07-29
一家企業的負責人如果熱情洋溢，一定可以激勵員工的士氣！上週邀請興采董事長陳國欽到東森電視接受專訪，本來我是邀請他們夫妻檔一起來談如何㩗手同心，共同開創事業，但只有陳董一個人來，他說太座害羞，不過好意思上電視。
日期：2019-07-17
一件事只要持之以恆，長期努力，最後一定會開花結果的！恭賀今周刊捷兔龍舟隊勇奪今年龍舟比賽長青組亞軍。一群超過50歲的老男人，大家一起努力，經過11年，終於殺進前段班，這實在不容易。
日期：2019-06-11
每個禮拜天的登山課，都有一些驚奇之旅！今天臨時起意，決定去爬茶壺山，本來只想到茶壺山的洞穴口就折回，我以為到此為止就沒有路了。但此時遇到一位熟練的登山朋友，他告訴我，從洞穴口翻出去，有一條小徑，往前走就是半屏山。
日期：2019-06-09
