說到減重，第一個想到的方法就是節食吧！吃得少、甚至不吃自然能瘦，不是嗎？但人終究難敵口腹之欲，也無法忍受多日不食，因此若要靠節食減重，除非有超強意志力，否則終究難以成功。這些方法其實容易理解也不難執行，既不必節食、忍受挨餓，又能吃得更營養、更健康，只要加上些許的恆心和毅力，人人都能有所成效。
日期：2018-05-18
說到減重，第一個想到的方法就是節食吧！吃得少、甚至不吃自然能瘦，不是嗎？但人終究難敵口腹之欲，也無法忍受多日不食，因此若要靠節食減重，除非有超強意志力，否則終究難以成功。這些方法其實容易理解也不難執行，既不必節食、忍受挨餓，又能吃得更營養、更健康，只要加上些許的恆心和毅力，人人都能有所成效。
日期：2018-05-18
全身血液循環良好對於視力有多重要，我想大家都能了解。血液循環不佳、手腳冰冷的人，可說是各種疾病的候選人，只要能儘早採取措施，不只可以預防眼疾，還可以遠離許多疾病。
日期：2018-05-18
台灣失智症人口於106年已超過27萬人，但許多民眾仍對失智症一知半解，也因此少了一些包容與友善。今（18）日有一群失智長輩在便利商店學習結帳、泡咖啡等簡單工作，展現「高年級實習生」的工作能力！
日期：2018-05-18
名氣雖不如矽谷加速器Y Combinator，但MassChallenge年培育近400家公司，是全球之首！本次訪台目標是挖掘生技醫療產業的明日之星，寶島有機會成為下一個新創聖地嗎？
日期：2018-05-17
教育部宣布公私立大學教學助理，明年1月1日起不再區分學習型與勞雇型，全面納入勞健保，並由教育部買單。目前學習型教學助理有3萬7千人，勞雇型助理1萬6千人，兩者合計5萬3千名，預計一年須支付2.5億保費，預算待立法院同意。
日期：2018-05-16
擺夜市，真有那麼簡單嗎？頂著台大博士學歷深入台北一級戰區饒河夜市、雇用4–5名街友想提供一份穩定工作，創辦「浪人食堂」的余思賢曾以為只要產品夠好、打好廣告就能做起來，真正做生意才知，夜市很多眉角是「實實在在的，書上學不到的」。他從零開始學，一路靠周圍攤販、街友大哥大姐照顧，也看見台灣最美麗的夜市文化。
日期：2018-05-14
希臘優格源自地中海地區，以新鮮羊奶製作，相較一般優格多了一道過濾程序使口感更濃厚。它原本只是當地家庭中常見的點心，直到一間希臘食品公司「Fage」大量製造販售，才開始被稱作「希臘優格」。希臘優格在美國從小眾市場一路成長到規模數十億美金的龐大市場，要歸功於一位關鍵人物「Hamdi Ulukaya」。
日期：2018-05-14
慶祝母親節即將到來，新北市有安養機構今（11）日舉辦「百片面膜，返老還童」活動，邀請院內150位歲數加起來12750歲的高齡母親齊聚一堂，在美容師協助下敷面膜，愛美不輸年輕人！
日期：2018-05-11
台灣已進入高齡化社會，但有許多年長者常飽受失眠困擾。醫師指出，失眠不只是睡不好、精神不適而已，長期慢性失眠可能代表有其他需要治療的疾病，可能嚴重影響健康。建議可由「健康睡眠行為」及助眠食物，大幅改善失眠夢魘。
日期：2018-05-11
