壓力不能沒有，短暫的壓力有助於身體的免疫機制，但長期的慢性壓力則需要適時釋放。你可以開心唱歌跳舞、每天留一段靜心的時間給自己、按摩SPA、旅行接觸新事物……選自己喜歡的放鬆方式來做就好。
日期：2019-10-05
普悠瑪翻車事故造成嚴重傷亡，10月21日將滿一周年，司機員尤振仲今（26）日首度親自召開記者會，除了說明事發經過，也強調當時並不清楚車輛故障原因，尋求相關協助也未能獲得有效解決，在此出面說明，並非要推卸責任，僅是希望藉此能讓台鐵更好，給予社會大眾更安全的乘車環境。
日期：2019-09-26
如果「大腦的緊張開關」壞掉，而一直處於緊張狀態，就會經常畏懼對方、處處在意對方，成為「受支配的人」。這樣的人容易處於高度緊張狀態而無法和大家打成一片，經常惶惶不安、小心翼翼對待他人，以「避免自己受到攻擊」或是「避免被討厭」。
日期：2019-09-17
香港特首林鄭月娥周三突發表電視講話，說逃犯條例修訂引起的示威和衝突持續兩個多月，對很多香港人而言，這個城市變得很陌生，令每一個香港人都感到震驚和傷心。以前香港人說林鄭月娥連衛生紙都不懂，但這段話告訴人們，林鄭月娥很了解最新港情。
日期：2019-09-05
大家都知道來路不明的 USB 隨身碟不要亂插，免得被駭客趁機種木馬盜取資料；但入侵手法層出不窮，現在就連蘋果 Lightning 線都得當心了...
日期：2019-08-20
