時運不濟讓阿基師從學徒到主廚之路，足足花上八年，硬是比別人多上一倍的時間。然而他卻「吃苦當吃補」，凡事反求諸己，學習廚藝之外，更讓自己站在主廚的高度看一切，為當上主廚做好準備。
日期：2009-06-11
在台灣，約有四分之一的人有血脂、膽固醇的問題，但膽固醇過高並沒有任何病症，這個健康的隱形殺手，不但會造成動脈硬化，更與心血管疾病有關，你不能不關注。
日期：2009-05-21
其實，老年人口並沒有想像中可怕，問題癥結可能在於我們的態度。現代人活得比過去更久、更健康，也更有生產力，只不過企業的勞動結構、稅制與退休金制度，仍停留在五十年前。
日期：2009-01-08
旗下有星巴克咖啡、Afternoon Tea等18家企業的日本SAZABY LEAGUE，34個品牌的商品從服飾、杯盤，到高檔餐廳都有。正如商品的多樣化，會長鈴木陸三也不像傳統拘謹的日本人，不穿西裝不打領帶、講起話來中氣十足、50歲才結婚生子……。這位出身湘南海岸的陽光男孩，因為體貼，讓女人甘心為他的商品埋單。
日期：2008-10-30
台灣舉重運動自雪梨奧運以後即陷入低潮，但是來自瀋陽的張嘉民教練，卻能在領軍九個月內，讓原本毫無奪牌希望的五位台灣選手，在北京奧運中舉出佳績。帶領隊伍一向以紀律嚴明著稱，不論擔任哪個國家的舉重隊教練，他的態度始終如一。
日期：2008-08-21
彩色濾光片廠達虹，過去五年幾乎年年賠錢，在經營團隊的努力下，終於成功扭轉企業文化，轉虧為盈，更和友達開發出殺手級的新應用產品。這原本在友達集團中不起眼的醜小鴨，如今也蛻變成小金雞了。
日期：2008-08-14
除了雪茄之外，現今也有許多人以「捲菸」代替香菸，喜好那種悠然自得慢慢手捲的感覺，勝過一根菸隨即叼起的快意。而捲菸的方法看似簡單，其實是需要技巧的！
日期：2008-07-17
「沒有好或不好的雪茄；只有你喜歡或不喜歡的雪茄！」長期經營煙具、菸草的Jack建議，初次接觸，或已有些許認識的廣泛大眾，購買雪茄之前，其實應該先認識自己。
日期：2008-07-17
若是可以，男人最想要的收藏，莫過於女人。只是，收藏女人太難，時代也不允許，這類想法不啻幻夢一場；不如，透過一吐白煙，一盒品味絕佳的雪茄，也可滿足許多，或者，在吞吐之間，進入幻夢的想像。
日期：2008-07-17
