一名70歲有高血壓的林先生，一眼是青光眼、另一眼有白內障的問題，因白內障手術未能成功，所以對於青光眼那眼的視力特別愛惜，多年來接受西醫治療，卻只能控制眼壓，無法改善視野狹窄的問題。沒想到，接受中醫治療後，他的眼底黑圈變小，連眼科醫師都很驚訝！
日期：2019-10-27
名中醫分享消除眼周細紋、法令紋的秘訣，中年人也能超抗老！首先，如果要票選外觀最顯老的部位，絕對是法令紋及眼周細紋分佔一、二名，其次才是白頭髮及寬胖體態。想要看起來年輕抗老，絕對不能放任紋路爬滿臉。雖然臉部的膠原蛋白會隨著時間慢慢流失，讓紋路逐漸明顯，但是有很多細紋其實是來自於不當的生活習慣，如果可以避開這些紋路成因，勤保養，仍舊可以抗老，有效延緩紋路形成的時間。
日期：2019-10-25
女性更年期的好幫手，小小個頭，保健力量大！在潔白的米飯上撒上幾顆黑芝麻，不僅可以增加視覺變化，讓米飯看起來更好吃，黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素，能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老，是守護健康的好幫手。然而，營養師也提醒，吃黑芝麻是有秘訣的，4個撇步一定記得喔！
日期：2019-10-04
多吃牛蒡，助排便，降低體內膽固醇，可預防中風和防治胃癌、子宮癌！牛蒡為中國古老的藥食兩用植物，牛蒡根部具獨特的香氣和豐富的口感，風靡日本和韓國，每天吃也沒有副作用。全世界最長壽的民族——日本，把牛蒡奉為營養和保健價值極佳的高檔蔬菜。
日期：2019-10-02
一般來說，正常每日掉髮約50-100根，但倘若你超過這個數字就得注意了。由上述文章中我們可以發現像是停經後的婦女、素食者、減肥者，都是屬於落髮的危險族群，那到底又是什麼原因所造成的呢?
日期：2019-09-25
時序已從夏季進入秋季，此時因季節交替，除皮膚容易乾燥，早晚溫差也容易有感冒的問題，營養師推薦4種抗老食物，既能補充水分、纖維、植化素，又能幫助抗老、提升免疫力。
日期：2019-09-10
來自西藏的名醫洛桑加參，實際年齡40多歲，看起來卻相當年輕！他專攻預防醫學、抗衰老領域，養生方法簡單、根本，很有效率。他笑說，自己有時也忍不住想吃炸雞，但吃下去後，知道下次該如何克除自己的口慾跟惰性，這才是健康的大學問！
日期：2019-08-30
目前，台灣每7人就有1人是65歲以上老人，而在這些老人當中，每12人就有1位罹患失智症，比率高達8.3%。在人口急速老化的現在，如何有效抗老成為大眾關心的熱門話題。
日期：2019-08-23
黑木耳富含多醣體，有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量，甚至獲得「血管清道夫」之稱！但你知道嗎？適度食用黑木耳除了有上述作用外，還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處！
日期：2019-07-16
