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抗老最新與熱門精選文章

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科技

用任天堂主機玩遊戲落伍了 谷歌推出殺手級服務「Stadia」

美商谷歌(Google)昨(3/20)日宣布推出雲端遊戲串流服務「Stadia」,透過谷歌建置在世界各地的數據中心,Stadia將以訂閱形式提供,讓玩家在任何平台上遊玩3A大作,玩家甚至不需要遊戲主機,真正成為Google所說的「One place for all we play」、一個全球20億玩家共同遊玩的地方,也是遊戲的未來。

日期:2019-03-21

幸福熟齡

年紀漸長,更要享受人生甘味!中年後的3個準備,學會「好好變老」

談老,人人色變,老化被當劣化。但事實是這樣嗎?老化也能是成熟的過程,因為歲月而韻味不同,中年時有沒有好好準備,正是決定劣化或是熟成的關鍵時刻。

日期:2019-03-20

個人成長

簡文仁 教你健腦手指操 3招活化你的腦

只要動動手,就可以訓練大腦的反應,這是真的嗎?日本作家堤喜久雄、堤芳郎在《神奇的健腦指操》書裡,曾提及手指與大腦的關聯性,只需給手指適當刺激,就可以提高人體各部位的使用率,也包括了大腦。

日期:2019-02-15

健康

都節食了還是沒用?減肥中的你,可以參考這8招!

想減肥的你,每天只吃一餐降低一天攝取卡路里、晚上不喝水怕水腫,還是瘦不下來嗎?來看看別人怎麼做的吧!

日期:2019-01-21

健康

預防失智先減肥!低脂飲食這樣吃

肥胖不只會影響身型,更可能是增加失智症發生風險的潛在元凶之一!專家提醒研究發現,肥胖與皮下脂肪本身就是造成阿茲海默型失智症的潛在風險因子。因此,想要預防失智症上身,學會從日常飲食中適量控制脂肪的攝取量,維持自身體態健康非常重要。

日期:2018-12-28

健康

每天吃堅果!維生素E抗氧化、保護心血管

「抗老」是許多人的夢想,也是醫學努力的目標之一。市面上無論是內服或外用的產品,只要冠上含有維生素E,似乎就可以跟抗老畫上等號,這是真的嗎?要如何攝取維生素E 才能真正的「抗衰老」呢?

日期:2018-12-21

健康

花青素擺脫健忘、腦遲鈍!營養師激推茄子、蔓越莓6種紫色食物,安心補腦

明明是要去淡水,搭捷運卻老是坐到相反方向?明明看到大門上貼著「推」字,自己卻硬是要用「拉」的方式開門?類似的「腦殘」現象,幾乎每個人都有過經驗,如果偶爾發生一次還可以笑笑地說「犯傻了」,但如果發生次數太頻繁,小心腦力正在鈍化喔!對此,營養師建議多攝取富含花青素的紫色食物,安心補腦少煩惱!

日期:2018-08-30

職場

薪水4萬8是基本盤?!賴揆對勞工現況有這三大誤解

有家餐廳徵求外送、內廚人員,店門外的紅紙上寫著、不限學經歷,但強調「不認識賴清德的優先錄用」,讓網友們紛紛留言說,「這薪水一定沒有4萬8」、「這意思是,不能跟老闆談薪水的優先錄用」、甚至起鬨說「4.8萬如果是外送、內廚的月薪,可能比清潔隊的工作更搶破頭」。

日期:2018-08-08